Hvis du ikke behandler kviser, kan det føre til stygge arr og hindre deg fra å ha et godt sosialt liv. Tenåringer er oftest de som lider av akne, men voksne kan lide også. Du trenger enkel informasjon som du lett kan forstå å hjelpe deg med å behandle og forebygge acne problemer. Les denne artikkelen for å komme i gang.
Tea tree olje kan hjelpe deg med å kontrollere problemet hud. Det er helt naturlig, og det ikke tørker ut huden din som andre akne behandlinger på markedet. Likevel, for mange, har den samme effekten når det gjelder å fjerne olje buildup fra huden din.
For klar, acne-hud, bør du vurdere å bruke tea tree olje til de stedene der du er akne utsatt. Tea tree olje er et naturlig produkt som ikke tørker huden ut som mange andre akne behandlinger, men, avhengig av den enkelte, kan like effektivt redusere opphoping av olje i porene.
legg hodet ditt på en rent, friskt putevar hver kveld. Vurdere følgende. Tenk på hvor mye du kaste og slå hver kveld. Vask alltid puter og bruke en ny en hver natt.
Fjern tannblekingsprodukter fra din diett. Hvis du ofte har kviser rundt leppene, bør du revurdere din munnhygiene og skjønnhet diett. Visse bleking tannkrem, munnskyllevann og bleking strimler kan muligens forårsake kviser. Huden rundt munnen er mer følsomme enn andre hud.
Mange ganger, vil de med kviser prøve å presse dem eller pop dem. Hvis du ikke kan bryte vanen, sørg for at du hender og negler er rene og fri for smuss og bakterier. Du vil mest sannsynlig se en reduksjon av akne hvis du er i stand til pop kvisene ansvarlig.
Koffein er kjent for å både tørke ut huden og føre til en økning i stress, som fører til mer kviser. Du vil sannsynligvis se færre kviser om du eliminere noen eller alle av koffein inntak fra kosten din.
Å få mer sol kan være bare knep hvis du ønsker å få færre urenheter. Utsette huden til den harde varmen fra solen vil føre til at huden til å tørke opp. I utgangspunktet kan zits forverres fordi hudens naturlige olje i trukket til overflaten. Dette vil rydde opp på egen hånd i et par uker, og tørrere hud vil ikke ha så mange kviser.
En annen fin måte å bidra til å redusere forekomsten av akne, ville være å redusere kjøtt og meieriprodukter fra kostholdet ditt . Dette er nyttig på grunn av det faktum at kjøtt og meieriprodukter inneholder ofte hormoner som kan ha en negativ effekt på huden din.
Sengetøy
Ofte vaske sengetøy virkelig kan forbedre din hudfarge. Disse oljene få på putevar og laken. De bygger opp dine sengetøy og kan føre til ytterligere problemer med kviser. Hvitvaske din sengetøy ofte for å hindre dette feedback loop.
Akne kan være forårsaket av ekstreme temperaturer. Hvis været er spesielt varm, kan du finne at du svetter mer. Overdreven svetting kan føre til tette porer. Dette kan føre til akne problemer. Kaldt vær kan gjøre huden din tørr. Det er heller ikke ønskelig.
Hvitløk er en av de beste antioksidantene på markedet, og er noe som du kan dra nytte av for kviser. Det renser giftstoffer som finnes i kroppen og klarner veien for utvikling av ny hud. De deilige måter du kan bruke hvitløk i måltidet forberedelse er nesten uendelig, som er fordelene for din hudfarge.
For å behandle kviser, kan det være lurt å vurdere å ta sink, siden det reduserer sjansene for gratis radikaler fra forming under huden. Hvis du har cystisk akne og ønsker å redusere støt på ansiktet ditt, kan du prøve å ta en sink supplement en gang om dagen for å ødelegge dine kviser fra innsiden og ut.
Prøv å unngå altfor stressende situasjoner så mye du kan. Stress kan ikke forårsake kviser selv, men det kan gjøre en eksisterende akne saken mye verre.
Vask ansiktet umiddelbart etter trening eller etter at du har svettet voldsomt. Tenk å frakte en pakke med ansikts rensing kluter for tider som vasking kan være upraktisk. På denne måten kan du tørke bakterier og skitt fra ansiktet ditt uten å bruke en vask. Imidlertid bør disse våtservietter ikke erstatte din ansiktsrens. Følg vanlig rensing rutine i morgen og kveld, selv når du supplere med våtservietter.
Når du leser om tidligere, er akne noe som kan føre til at du unngår sosiale interaksjoner. Kviser kan også etterlate arr som varer hele livet. Ved å følge rådene i denne artikkelen og lære hvordan og hvorfor kviser skjer, kan du riktig behandle den og holde den fra å ødelegge ditt sosiale liv og forårsaker arr.
Koffein er beryktet for å forårsake acne, så det er viktig å moderere inntaket av kaffe, te og brus. Du vil sannsynligvis se færre kviser om du eliminere noen eller alle av koffein inntak fra kosten din.
