I kampen mot kreft, høre din kreft er i remisjon er velkomne nyheter. Imidlertid kan flere spørsmål somle når du begynner å oppleve livet som en kreft overlevende. De fleste spørsmålene dreier seg om hva som ligger foran, og hvordan du best kan opprettholde et positivt syn mens du bor forpliktet til oppfølging. Den gode nyheten? Det er mer enn 12 millioner kreftoverlevere i USA. Her er noen vanlige spørsmål kreft overlevende kan ha på dette viktig veiskille:
1. Hva gjør remisjon egentlig mener
remisjon kan være delvis eller fullstendig?. I et komplett remisjon, er det ingen kreftsvulster som kan oppdages gjennom en lege eksamen eller testing. En delvis remisjon betyr at kreften hadde reagerer godt på behandling-typisk svulsten er redusert med minst 50% -men ikke forsvinne helt. For virkelig å være i remisjon, må tilstanden være stabil i minst en måned.
2. Er det OK å si at jeg «kurert»?
Ettergivelse kan vare måneder, år, eller tiår . Hvis kroppen din er i komplett remisjon i 5 år eller mer, kan noen leger sier du er «kurert», men at begrepet kan være misvisende. Det er en sjanse noen kreftceller forblir i systemet i mange år etter at du er ferdig med behandling, noe som kan føre til kreft til å gjenta seg i fremtiden.
3. Hva er mine sjanser for å leve kreft-fri?
Prøv å huske post-cancer reisen vil være unik for deg. Alle er forskjellige. Legen din kan være i stand til å gi deg den nyeste statistikken på etterlatte prisene for din type kreft, men fordi disse tallene er basert på store grupper av mennesker, kan de ikke forutsi nøyaktig hva som vil skje med deg.
4. Hva kan jeg trenger å holde seg frisk?
Det er viktig å forplikte seg til oppfølging. Legen din vil ønske å holde et øye med eventuelle sene bivirkninger kan oppstå som følge av behandlingen, mens overvåking deg i mange år etter at du har fullført behandlingen med fysiske eksamener, blodprøver, røntgen, CT og MRI.
og holde gode poster som tillater deg å gi noen helsepersonell et klart bilde av dine tidligere forhold og en komplett liste over surgeries, stråling, kjemoterapi, resepter og bildebehandling som ble gjort under behandlingen .
5. Hva annet kan jeg gjøre for å gjenvinne helse og styrke?
Vedta et sunt kosthold er en viktig del av din oppfølging. Din smak eller appetitt kan ha endret seg i løpet av behandlingen, men å spise en balansert diett fylt med frisk frukt, grønnsaker, hele korn, og magre proteiner er viktig. Som en generell regel, prøv å unngå altfor bearbeidet kjøtt og matvarer som inneholder mye fett, og begrense alkoholforbruket.
Det er også viktig å være i bevegelse. Det kan være vanskelig å tenke fatt på et treningsprogram akkurat nå, men det er en av de beste måtene å gjenvinne din energi, i tillegg til muskelstyrke og utholdenhet. Regelmessig trening kan også øke ditt humør og lindrer stress.
Tid på å starte et nytt kapittel
Vær snill mot deg selv. Du har sannsynligvis opplevd en rekke ekstreme følelser i løpet av din diagnose og behandling. Nå som du går videre til «overlevende» fase, kan du være følelsen en helt ny bølge av følelser, fra lettelse og takknemlighet til depresjon og angst. Vær tålmodig med deg selv-det kan ta lang tid å komme tilbake til følelsen «normal.» Hvis du trenger støtte, ikke vær redd for å nå ut til familie, venner, kreft støtte grupper, kirke grupper, eller andre rådgivere.
Var dette nyttig? (0)
