Spørsmål Book Jeg er 55 og har skoliose. Tidligere har jeg ikke hatt vondt av dette problemet.
Seks måneder siden jeg utviklet smerter i korsryggen (ca. L3) etter å ha brukt en ny maskin i gym. Denne smerten vedvarte i de neste to månedene. Etter 2 måneder ble jeg søker noen nye trenere og ble informert av en spesialist sportsbutikk for å ha hæl innsatser. Jeg ble fortalt at disse vil motvirke den ubalansen i hoftene og bidra til å hindre ytterligere kurvatur ryggraden min. Jeg begynte å bruke dem daglig.
Etter en måned jeg merke til at smerte i min korsryggen var å flytte ned til min sacrum. På den tiden visste jeg 抰 lenke dette til de nye hæl inserts og fortsatte å bruke dem.
Fire måneder etter den opprinnelige skaden jeg innså at smertene var nå helt i min sakrale området og begynte å lure på om den opprinnelige skaden hadde helbredet og om sakral smerter skyldes hælen innsatser. Jeg fjernet innleggene.
Nå, seks måneder etter den opprinnelige skaden jeg fortsatt får konstant smerte i mitt sakrale området. Smerten er først og fremst på den siden hvor hælen innskudd ble anvendt.
Tror du at hælen innsats har skapt denne smerten? Hvis så hva muskler /sener er involvert og hvordan kan det bli helbredet?
Takk for din verdsatt oppmerksomhet.
Svar
Kel,
Først og fremst holde seg borte fra denne maskinen! Men det er hundre øvelser som kan erstatte den maskinen.
Jeg er også enig i at bare å sette i hæl heiser kunne ha forårsaket problemene du beskrev i spørsmålet ditt så bli kvitt dem også.
Jeg foreslår at du får en opparbeidelse av en kiropraktor .. spesielt siden du har skoliose. Ideen her er å se om kiropraktor kan få bekkenet fungerer som den skal igjen. Du mer enn sannsynlig har en eller flere subluxations (bein ut av sted å knipe nerver) samt en subluksasjon av sakroiliakalledd.
Jeg håper denne informasjonen er nyttig i beslutningsprosessen om rygg problemer.
Vennlig hilsen
Dr John Q Quackenbush
