? Alle vet at grønne bladgrønnsaker er bra for helsen. De er lav i fett, kalorier, høy i fiber, jern, kalsium og protein. De er også svært høy i andre mineraler og vitaminer. Disse grønne bladgrønnsaker kan faktisk hjelpe kroppen din til å detox: 1. Brønnkarse: Brønnkarse er en god detox for huden. Det er fylt med svovel, noe som bidrar til absorpsjon av protein, celle bygning, og rensing av blod og fremmer sunn hud og hår. 2. sennep greener: Vitaminer C, K og antioksidanten betakaroten som finnes i sennep greener bidra til å motvirke toksiner og eliminere dem fra kroppen din, og gir den beste detox støtte. Kombiner smoothies og rå salater til måltider. 3. Ruccola: Ruccola er fylt med svovelholdige kjemikalier som stimulerer blodsirkulasjonen, har mildt avføringsmiddel og vanndrivende egenskaper og også styrke leveren din. Spis frisk og rå arugula som det begynner å miste sin næring rett etter plukking. 4. Løvetann: Løvetann er mer av en superfood i stedet for en luke. Den kan brukes som et rensemiddel lever og vanndrivende i tillegg. Det hjelper i å fjerne hevelse og lever opphopning av galleblæren og leveren. Det er en naturlig kilde til kalium, som gjør det en skånsom og sikker vanndrivende. Tørket eller fersk, kan hele anlegget bli brygget i en foryngende te som har vanndrivende egenskaper. 5. Nettle: Nettle er en annen type f luke brukes til fordel for blod og behandle infeksjoner i urinveiene. Den inneholder vanndrivende virkning og opprettholder strømmen av vann gjennom blæren og nyrene, eliminere bakterier. Jerninnholdet av nesle gjør det en fantastisk blod byggmester. Sug tørkede eller ferske nesler i varmt vann i femten minutter for en god avgiftende effekt. 6. sikori: Det er mildt avføringsmiddel og en naturlig vanndrivende. Det er en god kilde til kostfiber; det hjelper i å eliminere giftstoffer fra vev og blod. Legg rå og frisk sikori til smoothies eller salater, eller fylle bladene med forskjellige stuffing eller pålegg av grønnsaker og ris, og de kan inntas som en finger mat. 7. Kål: Kål bidrar til å fjerne blod og støtter avgiftning av leveren. Det fremmer helsen til huden din. Den bitre kål stimulerer juice for å fordøye maten mer effektivt, og det fungerer også som en mild vanndrivende. Det er også rik på fiber og fremmer regularitet av avføring. Saften av kål er mat huden din, kan du bruke den i salater eller bruke bladene som wraps og fylle det på med grønnsaker, bønner eller ris. Glinser pluss kapsel er en av de mest anbefalte urte kosttilskudd som hjelper på rensing blodceller trygt og naturlig. Denne vaksinen er laget av urte ingredienser, slik at de er trygge. Viktige helsemessige fordelene ved å ha Glisten pluss kapsel i kosten er herding rynker, redusere sport på aldring, og forbedre gløden i huden din. Noen av de viktigste ingrediensene som brukes i forberedelsene Glisten pluss kapsel er chalmeri, Amar bel og kasumba.
Hva er den beste naturlige måten å Detox Blood og forbedre helse og vitalitet
