Selv om du kan ikke bare bestemme seg for ikke å ha kreft, kan du bestemme når og hvor du vil plukke en behandlingsplan. Å ha en positiv holdning vil bidra til å motivere deg til å ta bedre beslutninger. Les gjennom følgende tips for å få råd om håndtering av kreft og anvende dette rådet til livet ditt.
Eksponering for for mye sol kan føre til kreft, er hudkreft kanskje den vanligste typen. Bruk en lue for å beskytte ansiktet, og alltid bruke solkrem for å forebygge kreft.
For pasienter og familier, kan kreft lett bli en svært drenering opplevelse. Det finnes ulike alternativer når det gjelder behandling av kreft, og du bør rådføre seg med legen din regelmessig for å sørge for at du bruker en metode som fungerer for deg.
Sørg for at du er fullt forberedt på eventuelle av de fysiske bivirkninger forbundet med kreftbehandling. Legen din kan gi deg en god heads up om bivirkninger som narkotika og behandling kan egge. Hvis du utseendet gjør deg ukomfortabel, på grunn av tapt hår eller blek hudfarge, og deretter vurdere parykker og sminke.
Når det er nødvendig at du bør snakke opp. Det er mange mennesker som tror de kreft er smittsomt, og at de faktisk kan ta noe fra deg. Tenk på måter å håndtere slike spørsmål, og ta dem med en gang hvis de oppstår. Nipping feilinformasjon i bud fra begynnelsen vil forbedre de måtene folk reagerer på deg under hele behandlingen.
Hvis du blir diagnostisert med kreft tidlig, vil du ha bedre sjanser til å vinne din kamp. Det er viktig å planlegge tester og screenings jevnlig for å avgjøre hvorvidt du kan ha kreft før du blir symptomatisk. For visse kreftformer som er mer vanlig, som brystkreft eller testikkelkreft, bør du bruke månedlige tester som du kan utføre på egen hånd for å finne ut om du er i faresonen.
Hvis noen du bryr deg om har nylig fått diagnostisering av kreft, lytte til dem. Selv om det er vanskelig, må du gi dem en sjanse til å snakke om sine følelser. Ikke avbryt, motsi eller si din mening. Bare hør mens din kjære snakker om sin kreftdiagnose.
Det er rapportert at regelmessig trening har evnen til å redusere sjansene for at du får kreft i tykktarmen, opp til 40%. De som regelmessig trening er vanligvis i bedre form og er i stand til å opprettholde en mer sunn kroppsvekt enn andre. Derfor kan de vanligvis unngå sykdommer som oppmuntrer kreft, for eksempel diabetes. Hold gjøre innsats for å holde seg aktiv.
Ikke bare vil du føle deg på topp hver dag ved å holde et sunt kosthold sammen med masse regelmessig mosjon, det senker også risikoen for å få kreft. Opprettholde et kosthold rikt på grønnsaker og frukt, drikke mye vann og minimum 30 minutters trening hver dag for å holde kroppen din fra å utvikle kreft.
Feeling deprimert kan forverres din helse og svekke immunforsvaret, noe som kan forårsake kreft å spre seg. De kan slutte å prøve å bekjempe sykdommen.
La folk få vite hvordan du føler. Hvis du føler at du trenger mer støtte fra venner og familie, sørg for at du informere dem på en fin måte. På en skånsom måte, la din kjære vet hvorfor du trenger deres hjelp og finne ut hva de kan gjøre for å være mest nyttig. Vær forsiktig, men. Dette er en utfordrende og emosjonell tid. Du bør alltid stole på kjærlighet, snarere enn skyldfølelse for å spørre venner og familie om hjelp. Det er best ikke å leve eller dø med angrer, så hevde deg i en mild og kjærlig måte.
Når det er nødvendig, må du huske å si ifra om din situasjon. Mange mennesker er i mørket, de er ikke klar over den nyeste informasjonen om kreft og faktisk kan synes det er en sykdom som kan overføres fra deg til dem. Tenk på forhånd om hvordan du vil reagere på slike spørsmål, og når de kommer opp, håndtere dem umiddelbart. Nipping feilinformasjon i bud fra begynnelsen vil forbedre de måtene folk reagerer på deg under hele behandlingen.
Hvis en av dine slektninger har kreft, finne en støttegruppe for ham. Det er mange støttegrupper som kan finnes både online og offline. Du kan finne en person ivrig etter å låne ansikt-til-ansikt-støtte. Enten alternativet vil hjelpe kreft lidende avtale med hennes følelser mer effektivt.
Vet kreft symptomer, og hvordan best å vite når du er i faresonen. Ved å ha evnen til å vite når du er i fare, har du en bedre evne i å lese symptomene.
Hvis noen du bryr deg om har nylig fått diagnosen kreft, lytte til dem. Det kan være vanskelig for deg, men de trenger noen til å lytte mens de uttrykker sine følelser. Når du lytter, må du huske at denne gangen finnes for dem og deres helse, så unngå avbrudd og holde personlige meninger.
Hvis du er en vaktmester for en kjær med kreft, kan du ha nytte av å delta på legebesøk med familiemedlem, slik at du kan stille spørsmål du måtte ha. Du har sannsynligvis har spørsmål, også, og legen kan hjelpe.
Nå har du lest mange forskjellige ideer og innsikt om kreft. Hvis du er plaget med denne fryktelige sykdommen, deretter trinn finnes som du kan ta for å lette din byrde. Ved å ta alt i betraktning, bør du være i stand til å utvikle en sunn måte å fortsette i kampen mot kreft.
Du bør vite og være oppmerksom på tegn på visse former for kreft, for eksempel tykktarmskreft, bør du håper å oppdage det tidlig. Ting som uforklarlig vekttap, blod i avføringen, stadig tynn avføring og kramper er alle tegn på tykktarmskreft. Noen indikasjon på symptomer som disse skal sende deg rett til legen for tester.
