Den astma hoste er en av de mest hverdagslige symptomer på astma. Det er også et faresignal for astmatisk person at et angrep kan være på vei. Derfor, hvis du er astmatisk og du utvikle en astma hoste, er det godt å treffe tiltak for å hindre en full blåst angrep umiddelbart.
Slik unngår Astma Hoste og angrep
Du bør passe på at din bolig er astma utløse bevis. Renslighet er en av de viktigste forutsetninger for huset til astma pasienten. Hvis du finner ut at en astma hoste ofte plager deg – da huset (eller miljøet du finner deg selv i) bør rengjøres igjen riktig. Sørg for at alle allergener bør fjernes fra huset. Vær spesielt oppmerksom på kjøkkenet der kakerlakker kan føre til kaos.
Du bør også unngå sterke lukter, enten det er deodorant, pulver, sjampo eller såpe. Pass på at soverommene er støvtett. Hvis du ikke er blant dem som kan tørke støv av huset daglig, investere i en støvtett madrass og pute slik at minst sengen ville være en sikker sone for deg.
Vær forsiktig hvor du får astma hoste – siden dette er indikasjon på at det luft er fylt med en viss type av allergen. Enten fjerne deg fra det, eller prøve å identifisere hva som kan være årsaken til irritasjon din. Ikke overse det, som astma hoste er varselsignalet for en full blåst angrep.
Astma er ikke så ille som det høres ut
En astmatisk person kan føre en tilnærmet normalt liv, så lenge de tar vare på at de ikke går inn i noen astma triggere. Vær overcautious når du reiser, da plutselig endring i temperatur, støv, forurensning, sterke lukter og så videre kan virkelig være belastende når du er på farten. Ha alltid med nok doser av medisiner og være forberedt på et angrep.
Rådene her er å bli like allergi bevis som mulig. På steder der du ikke kan forhindre det, være forberedt på det. Det er en god idé å bære med deg et kort eller bære et merke med telefonnummer til en kontaktperson (eller lege) slik at i tilfelle en nødsituasjon kan du få hjelp raskt.
Den siste ordet er at du bør behandle astma hoste som en venn ikke en fiende, som det advarer deg om et angrep.
