En annen dyrestudie har vist betydningen av å ha et selskap for å forebygge kreft oppstår og redusere på sannsynligheten for å dø av kreft?. Det er klart at for både dyr og mennesker å ha gode venner definitivt forbedrer livskvaliteten, og nå, kanskje, mangel på venner kan også være et spørsmål om liv eller død. Men forskere er fortsatt usikker på mange av de mekanismene som sosial isolasjon kan bidra til utvikling av kreft.
Vi kjenner alle til fantastiske mennesker som har hatt mange venner som sosialisert en god avtale, og som fortsatt døde av kreft. Jeg sier ikke at ikke å ha venner er en årsak til kreft.
Men vi må erkjenne det økende bevis for at å ha gode venner kan være en buffer for å både forebygge kreft oppstår i første omgang, og hvis det forekommer, for å forbedre de sjansene for et bedre resultat – enten en fullstendig gjenoppretting eller lengre tid til døden. Mine egne forskningsresultater kommer også til de samme konklusjonene.
Jeg har aldri hatt en lege spør meg om mitt forhold til venner, eller selv innenfor familien min, og likevel er det klare bevis for deres betydning for helse . Som jeg jobber med legene jeg har spurt noen av dem hvorfor denne mangelen på interesse for pasientenes omgjengelighet kan være. Deres svar var at det ikke er deres virksomhet for å forstyrre, eller selv ta en interesse i, pasientens relasjoner. Det er utenfor deres sfære av ledelsen.
Som du er usannsynlig å høre fra legen din at gode relasjoner er gunstig for helsen helt ned til mobilnettet og organnivå så må du ta budskapet om bord fra andre steder og ta ansvar for å forbedre dine relasjoner som en del av det samlede helsevesenet.
så hvis du vet du er kort på venner ikke ta det dårlig. Venner dø. De skifte bort. De eller du kan endre. Eller du kan bare se på dine nåværende venner og bestemme at de ikke lenger kan bidra tilstrekkelige positive aspekter i livet ditt.
En av pasientene i min store studien hadde ingen venner i det hele tatt når hun først fikk kreft. Bortsett fra en kjærlig ektemann og to fraværende barn hun hadde ingen positive innspill fra folk inn i livet hennes. Hun begynte å beskjeftige seg med henne kreft ved å betale for menneskelig kontakt. Hun betalte for en massør, for tiden med en homeopat, sluttet en healing gruppe og sakte gjort fremgang derfra.
Annen loner var en bonde som bodde i outback miles fra hvor som helst. Han ga opp oppdrett og flyttet inn i byen. Hans situasjon var annerledes fordi han var naturligvis selskapelig og gjort venner lett.
Du trenger ikke mange venner, et sted mellom fem og ni synes å fungere godt i et helseperspektiv. Familie kan telle i venn mix, men du er på jakt etter mennesker som bidrar positivt til ditt velvære og du til deres. Du leter etter minst en person som gjør at du føler betydelig, en som gjør at du føler deg tilkoblet og elsket, en som kan være klarert for å hjelpe deg og gir deg en følelse av trygghet og noen som gir en følelse av moro, glede og variasjon i livet.
Som min studie viste noen ganger må du tilpasse selv å kjøpe den støtten du trenger, og dette er et positivt alternativ hvis din naturlige krets av venner mangler en kategori av behov. Det er fornuftig å ha en god gruppe venner. Du kan ikke tenke i form av dine egne naturlige kreftbehandlingen, men vennskap er gode og forbedre din livskvalitet. Ta deg tid til å vurdere hva vennene dine legger til livet ditt og om nødvendig sett ut til å øke antall positive mennesker rundt deg.
