Spørsmål Book Dear Sir,
Helt siden et barn bein i ryggraden min rundt halsen ser ut til å stikke ut når jeg bøyer ned, mer enn mine venner og andre mennesker rundt meg. Jeg pleide alltid å tenke at dette var å gjøre med det faktum at jeg var ganske tynn, men selv nå som jeg er en sunn vekt i ryggraden er fortsatt synlig. Du kan selv se knoklene litt når im stående med hodet oppreist. Jeg legger ikke merke dette på andre mennesker.
Jeg er nå 21. Jeg har en tendens til å bli ganske mye smerter i min nedre nakke. Ikke bare dette, men ryggraden har en tendens til å stikke ut mye (nesten som en dinosaur). Jeg har prøvd å se i bøker og på internett om hva dette spinal tilstand som kan kalles, men alt jeg kan finne er referanser til kyfose eller lignende som er mye lenger nedover ryggraden /rygg enn min spesielle søket. Jeg har en kontorjobb, så tilbringer mye tid foran på maskinen med hodet lutede. Jeg har ikke en god holdning, men jeg lurte på om min tilstand kan kureres gjennom excerise eller på annen måte, og om jeg kan rette min nedre nakke slik at det ser normalt.
Takk for tiden din.
Svar
James,
Takk for spørsmålet. Det er normalt å ha kommet «stikker ut» av spinous prosesser i nedre cervical spine. Det er enten C7 eller T1 ryggvirvler som kalles ryggvirvel prominens. Dette betyr at den mest fremtredende ryggvirvlene. Noen mennesker er mer fremtredende enn andre. Det er bare anatomi.
Jeg vil anbefale en kiropraktisk evaluering for å finne ut om det finnes et problem. Jeg vil også anbefale øvelser for å holde nakken sterk som jobben din kommer til å føre til vanskeligheter med nakkesmerter.
Akkurat nå ville jeg ikke bekymre deg for mye om utstikket av spinous prosesser, kan det bare være normalt for deg.
Jeg håper dette hjelper.
Dr. Boss
