Her er noen forslag om svineinfluensa
Disse forslagene bør være en del av vårt daglige liv, men noen av oss gjør slakk på these.This er en tid da vi ikke kan slakke på disse sikkerhets ideer. .
Den første er mest avgjørende. Hvis du begynner å føle seg «fluish» på noen måte, og har feber, kan du gå å se din lege og få testet. Ikke vent, tenker at du kan bare ta noen paracetamol og holde en feber ned. Vi kan gjøre dette når vi ikke føler seg vel, i normale situasjoner, men ikke med dette.
Bruk anti-bakterielle såper og oppvask væsker. Ikke gni øynene, munnen eller ansiktet med hendene. Carry håndvask væske med deg når du går ut hvor som helst, spesielt etter eller under shopping på matbutikk og bruke handlekurver, og håndtering av penger. Penger har reist mye lenger enn vi har.
Alltid vaske hendene etter å gå på toalettet, før du berører mat, sette bort ren retter, og ting som det.
Hvis du må nyse, må nyse inn i en vev og det samme for coughing.Try å håndtere stress bedre, og holder den nedre, og hvile så mye som mulig. Dette vil hjelpe immunsystemet forbli sterkere.
Spis sunnere. Ta vitamin C.
jeg gikk og kjøpte Halls Vitamin C (godteri jeg kaller dem) og har spist noen av dem i dag. Appelsinjuice er en stor kilde til vitamin C. Jeg kjøper Sunny Delight, som det koster mindre, men det har vitamin C i det, og det smaker godt!
Noen sier at hvis du ser noen som ser ut til å være syk , holde avstand fra dem. Hvis min gjetning er riktig, vil det ikke hindre en av oss fra å fange denne svineinfluensa. Jeg tror at det er luftbåren.
Jeg er nervøs for dette, som jeg er sikker på at det meste av verden er nervøs for dette. Mitt hjerte går ut til familier som allerede har mistet sine kjære på grunn av dette, og jeg ber for oss alle i disse tider. Ja, dette skal passere, men det kan være skremmende for mange av oss. Jeg vet at nyhetene sier at de vil ha oss til å fortsette med våre liv som vi har vært, men det vil ikke være lett for de fleste av allmennheten. Selvfølgelig, folk er redde. Ingen ønsker å bli syk, enn si dør av dette. Vi vil gjøre det gjennom dette, holde sammen og holde troen på Gud.
Dette er en alvorlig sak. Folk kan ikke vente med å bli sett av en lege hvis de ikke føler seg vel. Og det er gode nyheter! De har en anti-viral klar til å hjelpe noen av oss med, så vær så snill, ikke vente hvis du tror at du kan være syk. Ja jeg vet. Hva om det ikke er så influensa og er bare en kald? Jeg ville være flau for å gå til legekontoret eller sykehuset og finne ut at jeg bare hadde en kald. Hva hvis det ikke? Hva om det er at influensa? Har vi virkelig ønsker å ta den sjansen? Jeg håper at folk vil bli sett og ta vare på seg selv. Det er en måte at vi kan holde dette sprer seg til andre.Jeg gå på college, og det er folk der ute hoste, nysing, etc. jeg kommer til å gå og få testet bare for å være trygg. Jeg hater nåler, også, men jeg vil heller ha et par øyeblikk av lidelse enn en uke igjen eller «verre».
Mine bønner er med dere alle! Mary-Anne
