Mens hudpleie er alltid viktig det er enda mer viktig når du arbeider med et anfall av akne. Ved å ta vare på huden din kan du redusere mengden av saker knyttet til akne. For å holde huden sunn, må du holde den ren, samt beskytte hvis fra kilder til skader som overdreven eksponering for sollys og irriterende kosmetikk.
Rense huden
Du bør vaske ansiktet en gang eller to ganger om dagen med en mild såpe eller spesialisert renere. Hvis du aggressivt skrubbe huden i ansiktet ditt når du rengjør det du vil bare forverre akne. Bare fukte deg ansikt med en myk klut og deretter bruke såpe eller rengjøringsmiddel til hele ansiktet og pannen. Pass på å helt skylle renere fra ansiktet med generøse mengder vann og deretter forsiktig klapp den tørr.
Hvis du har veldig fet hud kan det være lurt å vurdere å bruke en snerpende. Hvis du velger å bruke en bør du bruke det med forsiktighet, bare bruke den til de områder av huden din hvor mye olje er tilstede og slutte å bruke det hvis det er noen irritasjon. Det anbefales å konsultere en hudlege før du velger å bruke en snerpende.
Ta vare på håret ditt er en viktig del av hudpleie. Du bør vaske og shampoo håret minst to eller tre ganger i uken, hvis du har spesielt fett hår kan det hende du trenger å vaske det daglig. Du bør også prøve å holde håret ut av y vårt ansikt så mye som mulig.
Beskytt deg mot solen
Utvikle en solbrun min gjør huden din ser ut til å tørke ut og redusere akne problemer, men dette er bare midlertidig. Når huden din har blitt vant til soling akne vil blusse opp igjen. Selvfølgelig denne eksponering for ultrafiolett stråling fra solen kan skade huden forårsaker den til å eldes for tidlig, og muligens til og med føre til utvikling av hudkreft. Av disse grunner er det viktig å alltid bruke solkrem hvis du vil bli eksponert for solen.
Valg av Makeup
Ingen sminke i det hele tatt er det beste alternativet for sunn hud, men hvis du føler deg du må bruke sminke da være sikker på å finne noen som ikke tetter porene. Makeup produkter som ikke tetter porene skal være merket som noncomedogenic. Selv noncomedogenic makeup vil føre til akne i noen mennesker. Du bør aldri bruke noe sminke som har en oljebase, da dette bare vil forverre akne. Bruk makeup som lite som mulig, og husk å alltid lese og følge instruksjonene.
Barbering
Du bør prøve både elektriske og sikkerhet blad barberhøvler for å finne ut hvilken som er mest behagelig for deg. Hvis du bruker en barberhøvel sørg for å holde knivene skarpe, bør du skifte blad hver to eller tre barberinger. Myke opp hårene så mye som mulig med vann og barberskum og sørg for å barbere rundt eventuelle lesjoner å unngå å kutte dem. I tider med alvorlig akne breakouts kan det være best å hoppe over barberingen.
Berøring huden
Mange ting at det er best å klemme kviser til pop dem, men dette er ikke sant. Popping kviser vil bare spre bakterier i dem fører til enda flere lesjoner pluss spratt dem øker risikoen for permanente arr.
Du bør også unngå å berøre ansiktet ditt så mye som mulig dette bare øker olje og bakterier på ansiktshuden . Akne kan behandles og i mange tilfeller kontrollerte, ta vare på huden din så mye som mulig for å bistå i behandling og kontroll av akne.
