Få svar på vanlige spørsmål om vitamin D. Anmeldt av Mikio A. Nihira, MD Denne artikkelen er fra WebMD Arkiv
WebMD arkiver innhold etter 2 år for å sikre våre lesere kan lett finne den mest tidsriktig innhold.
for å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
det heteste temaet i medisin er ikke den nyeste stoffet eller den siste kirurgisk enhet. Det er vitamin D.
Hva brakte ulmende debatten til en byll ble en 2007 studie som viser at folk tar normal vitamin D-tilskudd var 7% mindre sannsynlighet for å dø enn de som ikke tok den daglige kosttilskudd.
et år senere, en stor studie fant at når kvinner med lav vitamin D-nivåer får brystkreft, de har en mye større sjanse for å dø av sin kreft enn kvinner med normale vitamin D-nivåer.
det var overraskende nyheter. Men like overraskende er påstander om at mange menn, kvinner og barn har utilstrekkelige blod nivåer av dette viktige vitaminet.
Hvor mange? Data tyder mange av oss ikke får vitamin D vi trenger. For eksempel, en studie av fertil kvinner i Nord USA funnet utilstrekkelig vitamin D-nivåer i 54% av svarte kvinner og i 42% av hvite kvinner.
Disse funnene ledet American Academy of Pediatrics å doble den anbefalte mengden av vitamin D et barn bør ta – og har ført til at mange leger til å gi råd til sine voksne pasienter for å øke vitamin D-inntak
Ikke så fort, sier et ekspertpanel innkalt av den prestisjetunge Institute of Medicine.. I sin etterlengtede november 2010 rapport uttrykte IOM komiteen forferdelse på ideen om at mange mennesker er vitamin D-mangel.
«Av stor bekymring nylig har vært rapporter om omfattende vitamin D-mangel i det nordamerikanske befolkningen, «komiteen skrev. «Bekymringen er ikke godt etablert. Faktisk er cut-point verdiene til å definere mangel, eller som noen har antydet, «insuffisiens,« er ikke etablert systematisk bruk av data fra studier av god kvalitet. «
IOM komiteen legger vekt på hva vitenskapen har bevist, ikke på hva studier kan tyde på. Ved hjelp av denne konservativ tilnærming, komiteen fant ingen bevis på at vitamin D har helseeffekter utover å bygge sterke bein.
«Mens dagens interesse for vitamin D som et næringsstoff med brede og utvidede fordeler er forståelig, det er ikke støttet av tilgjengelig dokumentasjon, «IOM komiteen konkluderte
Neste:.? Hvorfor trenger jeg vitamin D
1
2 3 4 5 6 7 8 9
