1. «Hva er blodsukkeret ditt nummer?»
En gang jeg var på en restaurant, sjekke blodsukkeret mitt før jeg spiste, da en kelner lagt merke til meg og spurte meg hva nummeret var, kunne annonsere hvordan han var på skolen for å bli lege.
jeg fortalte ham nummeret, men det var en uhøflig spørsmålet. Hvis du ikke vil gå opp til noen og spørre dem hva vekten er, så ikke spør dem hva blodsukkeret lesing er.
Det finnes unntak til denne regelen, hvis du er i nærheten av personen og de betro seg til deg regelmessig om sin diabetes og hvordan de gjør på deres kosthold og med sine medisiner, så det er greit. Men spør fremmede eller bekjente spesielt kan være veldig støtende.
Alle diabetikere sliter med blodsukkeret noen ganger. Selv om de spiser perfekt, trene som de skal, og tar sine meds, tilfeldige ting føre blodsukkeret til å stige. Som å bli syk vil føre blodsukkeret til å gå ut av kontroll. Også, som tiden går vår diabetes blir verre og verre naturlig, så det blir vanskeligere å kontrollere tallene. Vi kan jobbe med dette med vår lege og endre våre meds.
Så spør: «Hva er ditt blod sukker lesing?» Er ingen av virksomheten din, spesielt siden de fleste ikke-diabetikere ikke engang vet hva tallene betyr likevel.
2. «Skal du spise det?»
Mer enn noen annen gruppe mennesker, diabetikere tenke på hver ting de satt i deres munn. De tenker på risikoen for deres helse, deres blod sukker tall, og justere kostholdet deretter dag til dag.
Andre mennesker får altfor opptatt med diabetikere valg også. Selv fremmede noen ganger.
Du vet ikke våre tall. Du vet ikke hva vi har å gjøre med den dagen. Det er ikke din dom som teller.
Selv om en diabetiker er å spise en kake, kan livet faktisk være i fare hvis de ikke gjør det, spesielt hvis de er på insulin. Fordi diabetikere ikke bare sliter med høyt blodsukker, sliter de med lav og lav er livstruende. Så hvis en diabetiker er å spise en kake kan det være for å redde deres liv. Våre leger fortelle oss å holde godteri på hånden, bare i tilfelle.
Ikke spør om de bør eller ikke bør spise noe. Pass dine egne saker.
3. «Jeg har hørt om dette kur for diabetes.»
Det finnes ingen kur for diabetes. Når du får det, har du den for alltid. Det du kanskje har hørt om er folk som mistet vekt og deres diabetes er nå «kontrollert».
Type 1 diabetikere kan ikke kureres, uansett hvor mye vekt de mister eller ikke. De har bare ikke insulin i kroppen lenger.
type 2 diabetikere kan bare kontrollere sine diabetes. De kan ikke kurere det. Hvis noen mister vekt og deres diabetes går i remisjon, er det fortsatt der. Det er bare kontrollert og over tid, vil det bli ille nok en gang at selv vekttap vil ikke kontrollere det lenger.
4. «Visste du spiser for mye sukker og det er derfor du har diabetes?»
Nei. Test folk som ikke har diabetes etter at de spiser en bolle full av godteri. Jeg har gjort dette før. De trenger ikke magisk få diabetes. Deres blod sukker er greit.
Diabetes er kontrahert enten på grunn av genetikk eller en autoimmun sykdom.
Enkelte faktorer som spiser dårlig og ikke trener kan gjøre diabetes verre, men det vil ikke gi deg diabetes. Noensinne.
Jeg har type 2, og jeg hører så mye at jeg må ha gjort dette for meg selv. Begge mine foreldre har diabetes, og det gjør min bestemor. Gjett hva? Ingen av dem er overvektige.
Ikke bare er dette uhøflig å si til diabetikere, men det hindrer folk fra å bli diagnostisert med diabetes. Jeg har møtt så mange mennesker som har fortalt meg «Jeg kommer ikke til å få diabetes som min mor fordi jeg spiser riktig.» Jeg vil gjette at minst halvparten av dem som allerede har diabetes, men de er så delusional om genetisk kobling av det at de ikke kommer til å få seg sjekket før de allerede lider av komplikasjoner og er i alvorlig fare.
ikke-diagnostisert diabetes er en alvorlig problem i vårt land og fremme myter som dette gjør det verre.
5. «Her er litt frukt. Det er lav carb.» eller «Har en smoothie. Det er bra for din diabetes.»
Du vil bli overrasket over mengden av folk som sier disse tingene til meg. Å spise frukt og ha smoothies kan være sunt for den gjennomsnittlige ikke-diabetiker, men for diabetikere, kan det være forferdelig.
Frukt har karbohydrater i den. Det har fruktose, som er naturens sukker. Så det ikke hever vårt blod sukker, noen ganger med mye.
Når diabetikere drikke karbohydrater i stedet for å spise dem, sukker treffer våre blodet raskere, forårsaker det å pigge høyere og verre enn om vi bare spiste våre karbohydrater. Så forteller en diabetiker å drikke smoothies for å kurere sin diabetes eller fordi det er sunt er en av de verste tingene du kan fortelle dem. Du kan like godt fortelle dem om å guzzle sjokolade sirup.
6. «Du trenger ikke egentlig trenger å spise akkurat nå.» Eller «Du bør hoppe over lunsj.»
En del av å kontrollere diabetes er å spise til rett tid hver dag. Når vi får altfor sulten, noen ganger vår blodsukkeret blir farlig lavt. Når du føler glupske fra lavt blodsukker, er det vanskelig ikke å overspise for å føle deg bedre og deretter blodsukkeret pigger. Før du vet ordet av det, er du på denne fryktelig rutsjebane der tallene går opp og ned og rundt omkring.
Alt fordi noen gjorde du hopper over et måltid.
Så stole på en diabetiker å vite når de gjør og ikke trenger å spise.
kjenner du noen med diabetes?
Ja (Me)
Ja (noen andre)
Ingen
Se resultater uten stemme
