Det ser ut som å gå tilbake til skolen i september kan være dårlig for helsen din, spesielt hvis du lider av asthma.New forskning ved Firestone Institute for Respiratory Health i Hamilton i Canada har lagt merke til en økning i antall barn har til å besøke sykehus for behandling. En av de største triggere er det vanlig forkjølelsesvirus som er lett gått rundt elevene som de sitter sammen i sine klasserom. De fleste barn har ikke noe problem å riste den av, men for 20% av barn som lider av astma i Canada kan det føre til en økning i astmaanfall. I enkelte område de har lagt merke til hvor mange barn innlagt t sykehus var inntil 300% høyere at det kan være på andre tider av year.Although forkjølelsesvirus kan være en trigger det er andre triggere på jobb. En var spesielt dyr dander. Du lurer kanskje på hvordan dyr dander kan forårsake et problem på skolen hvis det ikke er noen dyr rundt, men fordi dyr dander er så liten kan det lett feste seg til andre elev klær og inn i luft av klasserommet hvor den kan flyte i lange perioder av tid en gang selv hours.So, hva kan du gjøre for å beskytte barnet ditt i september? Her er mine fire tips.1. Pust riktig: Lær barnet ditt hvordan å puste riktig, ved riktig jeg mener med å puste hele tiden gjennom nesen i stedet for munnen. Ved å puste gjennom munnen du tillater alt støvet og små rusk som dyr dander til rett inn i luftveiene i stedet for å bli fanget av slim i nese og luftveier og expelled.2. Drikk ofte: En vanlig trigger for astma angrep kan være en tørr luftveier. For å unngå dette prøve å drikke regelmessig for å holde luftveiene fuktig og hydrated.3. Holdning: Hvordan barnet sitte ved bordet, de har fått en dårlig holdning når de sitter. Ved å ikke sitte ordentlig du ikke tillater membranen et komplett utvalg av bevegelse, og du ender opp med å puste med bare den øverste delen av lungene, noe som kan føre til raskere åndedrett som kan føre til en astma attack.4. Stress: Med trykket som barna er under å prestere bedre på skolen kan det være et sted hvor de kan lide mye stress. Forskning har vist stress kan spille en stor rolle i å forårsake et astmaanfall eller i det minste endre hvordan vi breathe.Talk med barnet ditt, og se om de finner tilbake til skolen kommer til å være en stressende tid for dem. Du kan se etter måter som barnet kan bruke i stressende tider som konsentrerer seg om sin pusteteknikk for å lære noen form for meditasjon. Mens vi kan helt slette stress fra våre liv kan vi redusere de skadelige effektene det kan ha på kroppen vår.
Astma – Beskytt barnet ditt i september
