Aromaterapi er en metode for behandling som er tilpasset. En duft som kan fungere for deg kanskje ikke fungere for alle. Identifisere hva som fungerer for deg kan ofte være av «prøving og feiling» metoden. Høres ut som en lang og vanskelig prosess? Ikke gi opp ennå, har Ayurveda unike og ulike måter å identifisere de essensielle oljer som passer best for deg, avhengig av faktorer som din spesielle mind-body type.
Det har blitt klassifisert inn i tre grunnleggende typer kroppen. her er hvordan du kan identifisere hva som ville passe deg best:
Hvis du er en vata type (vanligvis utsatt for hodepine, tørr hud, forstoppelse, nervøs uro, overfølsomhet, søvnløshet), unngå skarpe eller sterkt parfymerte essensielle oljer. Du vil dra nytte av varme, energigivende oljer som kamfer, kanel og sypress, kombinert med stabiliserende, beroligende oljer som sandeltre, jasmin eller rose, blandet i sesamolje, en transportør olje generelt ansett som enestående i sin evne til å trenge gjennom huden .
En pitta type (vanligvis utsatt for sår, feber, inflammatoriske hudsykdommer, surhet, uro, sinne) ville ha nytte av kjøling, beroligende oljer, blomstrete dufter som gardenia, jasmin, mynte, rose, sandeltre blandet i en kjølebærer som kokos olje.
en kapha type (disponert for luftveisplager) vil dra nytte av varme, lys, stimulerende oljer som salvie, basilikum, sedertre, furu, myrra i svært lys carrier oljer. Bruk av skarpe, stimulerende dufter er gunstig for kapha type.
Aromatiske ayurvedisk massasje, enten for foryngelse eller helse, er big business over hele verden. En hel reiselivsnæringen er blomstrende rundt det i Kerala, med skatt og andre incentiver gitt til gründere til å sette opp kvalitet ayurvediske feriesteder som tilbyr ekte ayurvedisk behandling. Aromaterapi, en integrert del av ayurveda, vil selvsagt få en oppstrammer med slike incentiver. Over hundre år og på tvers av kulturer, har troen på at eteriske oljer har muligheten til å avansere mystiske ekstase og økt bevissthet-det være seg i gudshus, religiøse sammenkomster eller i meditasjonsrom.
velgjørende oljer inkluderer røkelse, sandeltre , lavendel, rose, sjasmin, rosmarin og kvann. En gammel anbefaling av essensielle oljer for å balansere, styrke og energi til sju
chakraene
: jasmine og ylang-ylang for basen eller root
chakra
, vertivert for hara, rose-mary og sitron for solar plexus
chakra
, neroli for hjertet
chakra
, benzoin for halsen
chakra
, sandeltre for det tredje øyet
chakra Hotell og rose for kronen
chakra
.
for eksempel, sandeltre olje, blandet i en transportør olje og gned mellom brynene, den tredje
chakra
, holder løftet om psykisk enfoldment . Så hva i hovedsak doe en har her? En alternativ løsning som har krysset barrierer, fikk stilltiende nikk av godkjennelse fra ortodokse medisinske forskere, forskere og leger. Deres forskning har vist at medisinske egenskaper faktisk er til stede i aromaterapi oljer, er at aromaterapi en uhyre allsidig system som er tilgjengelig for både vitenskapelig undersøkelse og individuell eksperimentering.
Les også:
Aromaterapi: Identifiser eterisk olje med Ayurveda
Aromaterapi – Det grunnleggende
Aromaterapi – Praksis og prinsipper
Aromaterapi – gjør det virkelig fungerer?
forstå Ayurveda: Kjenn din Doshas
Innhold kilde: www.lifepositive.com
