Naturlig behandling for Back Pain Relief at du bør vite
Tilbake smerte oppstår hovedsakelig rundt ryggmargen, men kan også spre seg til andre områder. Det kan skje på områder som nakke, thorax og bekkenhulen og selv på halebeinet.
Ryggsmerter, en veldig vanlig syndrom blant voksne i alle aldre er virkelig bekymringsfullt. Enhver spenning og ubehag på baksiden er ansett for å være en form for ryggsmerter. Det forekommer hovedsakelig rundt ryggmargen. De trenger ikke være begrenset til bare på baksiden. Noen ganger ryggsmerter sprer seg selv langs benene. Det kan skje på områder som nakke, thorax og bekkenhulen og selv på halebeinet. Det er en annen grunn for en annen type smerter. Men de fleste av dem oppstå på grunn av leddgikt eller skadet mellomvirvelskive eller nevrologisk lidelse. Intensiteten av smerte kan variere fra akutt til mild avhengig av årsaken og stat. Men smerten kan være veldig uutholdelig å lage aktiviteter som å bøye eller selv små bevegelser impossible.However, om sår er sensitiv eller mild, er det løsninger for det. Foreskrivende legemidler kan drepe smertene midlertidig, men de etterlater varige bivirkninger. Så for å unngå de skadelige effektene du kan prøve ut noen av hjemmelaget rettsmidler. De er din naturlige måte å bli kvitt ryggsmerter. Ikke bare de er effektive, men er også lett tilgjengelig hjemme, og du kan praktisere dem uten noen problemer. Ta med hvitløk i ditt daglige kosthold. Dette vil hjelpe deg å unngå tilbake pains.?br /> For alvorlige tilbake verke byll 10 blader av Tulsi i en kopp vann til concoction er redusert til halvparten av koppen, tilsett en klype salt, og ta den to ganger daglig. Sove på en madrass som er fast. Unngå å sove på myke puter med ansiktet ned. Masser område av smerte forsiktig, vil dette bidra til å frigjøre smerte. Bruk eucalyptus eller sennep olje for massasje. Ved kroniske ryggsmerter spise varme elementer og holde deg varm. Påfør is på betennelse og etter en gang erstatte den med varme. Halvt gram av Dalchini med en teskje av hjemmekoselig gir også best resultat for ryggsmerter. Legg gulrot, agurk, salat og lette kokte grønnsaker til kosthold routine.Other rettsmidler inkludere tar vitamin D i tilstrekkelig mengde. Mangel på vitamin D kan føre til kroniske muskelsmerter. Du finner vitamin D i befestet melk, kan fisker som har små bein, frokostblandinger, sollys osv emosjonelt stress og angst også være en årsak til kroniske ryggsmerter. Så i dette tilfellet musikk terapi er meget effektiv. Det koster lite og er naturlig. Capciasin krem stammer fra chili pepper kan brukes på det berørte området for å få lindring fra ryggsmerter.
