Selv om atrieflimmer påvirker eldre amerikanere langt mer enn yngre, noen atrieflimmer risiko kan virke overraskende.
Også kjent som Afib, er atrieflimmer den vanligste typen av uregelmessig hjerterytme, eller arytmi, påvirker anslagsvis 2,7 millioner amerikanere. Som du alder, dine atrieflimmer risikoen øker. Faktisk er det anslått at om lag 4 prosent av personer eldre enn 65 og omtrent 11 prosent av de eldre enn 80 har denne tilstanden. Noen unge mennesker, inkludert verdensklasse idrettsutøvere også utvikle Afib.
Bortsett fra aldring, kan ulike faktorer påvirker risikoen for Afib hele livet, inkludert ditt hjerte helse, underliggende helseproblemer, og til og med hvor mye alkohol du drikker .
«Når vi blir eldre, er det en rekke ting som konspirerer for å øke risikoen for Afib, inklusive endringer i atriene seg selv over tid,» forklarte kardiolog og elektrofysiolog Gordon Tomaselli, MD, professor og sjef kardiologi ved Johns Hopkins Medicine i Baltimore og tidligere president i American Heart Association. Dr. Tomaselli bemerket at blant de viktigste risikofaktorene for denne type uregelmessig hjerterytme er hjertesykdommer og høyt blodtrykk
Afib Risk. 1: Heart Disease
Som du blir eldre, er risikoen for hjertesykdom og hjerteinfarkt stiger. Dette kan dels skyldes den gradvise oppbygging av plakk i blodårene dine som kan starte så tidlig som i barndommen. . kompliserende forhold, hjertesykdom og høyt blodtrykk kan øke risikoen for Afib
Forskning publisert i 2011 i tidsskriftet Circulation funnet at å redusere risikofaktorer for hjertesykdom – som for eksempel høyt blodtrykk, røyking og overvekt – redusert antall Afib tilfeller med mer enn 50 prosent
studien inkluderte 14,598 mennesker,. og over en 17-års periode, vil 10 prosent av dem hadde en episode av Afib for første gang. Forskerne fant at over halvparten av disse episodene var knyttet til spesifikke risikofaktorer, blant annet høyt blodtrykk og andre hjerte sykdommer. Høyt blodtrykk var den sterkeste prediktor for Afib, sto for mer enn 20 prosent av alle tilfeller
Afib Risk. 2: Sleep Apnea
obstruktiv søvnapné er en annen viktig risikofaktor for Afib, ifølge Dr. Tomaselli. Faktisk, om lag halvparten av alle personer med atrieflimmer har obstruktiv søvnapné. Den søvnforstyrrelse fører til at luftveiene til å kollapse eller bli blokkert under søvn, noe som resulterer i en pause i å puste.
«Når du slutter å puste, blod oksygennivået går ned og trykk i hjertet endringer «Tomaselli forklart. Han la til at plutselige trykkendringer kan strekke atrial veggen. Dette atrial ombygging eller forandring av atrial struktur eller funksjon, øker risikoen for Afib.
Selv om alle kan utvikle søvnapné, de fleste av de som rammes av tilstanden er over 40. Personer med Afib og ubehandlet søvnapné er mer sannsynlig enn de uten denne søvnforstyrrelse å oppleve et tilbakefall av arytmi selv etter elektrisk konvertering, en prosedyre som brukes til å bidra til å gjenopprette en uregelmessig hjerterytme til en normal rytme
Afib Risk. 3: Extreme Exercise
Selv om det er sjelden, utholdenhetsutøvere kan også utvikle Afib. En 2013 gjennomgang publisert i tidsskriftet Forebyggende Cardiology viste at tilstanden er knyttet til en ubalanse i det autonome nervesystemet og endringer i atrial struktur eller funksjon. Det er også knyttet til atrial ektopi – ekstra, premature kontraksjoner av hjerte øvre kammer. Forskerne merket seg at utholdenhetsidretter har en effekt på alle disse medvirkende faktorer og kan øke risikoen for Afib. Forekomsten av denne type arytmi er lav blant unge konkurrenter, men øker betydelig i eldre utøvere.
«Pushing selv til det ekstreme kan føre til ekstraordinære nivåer av hemodynamisk stress og neurohormonal stress, som kan fremskynde Afib,» Tomaselli sa. Han var rask til å påpeke at forskning har vist at regelmessig moderat fysisk aktivitet ikke er assosiert med økt atrieflimmer risiko. Han la til at yngre utøvere med normale hjerter er mer sannsynlig å utvikle paroksysmal Afib, en type der symptomene kommer og går. Paroksysmal atrieflimmer også vanligvis går bort av seg selv, i motsetning til vedvarende Afib som oppstår i et strukturelt unormal hjerterytme
Afib Risk. 4: Overstadig drikking
drikker for mye alkohol for fort kan også øke risiko for Afib. Tomaselli påpekte at denne tilstanden, kjent som ferie hjerte, er forbundet med å drikke for mye over en kort periode.
«Overstadig drikking er giftig for hjertemuskelen,» forklarte han. «Med alkohol, da [under] tilbaketrekking etter at du har konsumert er en høy-stress-situasjon».
Tung drikking, ikke bare overstadig drikking også kan ha en effekt. Forskere fra Brigham and Women Hospital, Harvard Medical School og University Hospital i Basel, Sveits, undersøkte effekten av alkohol på nesten 35 000 kvinner, 45 år og eldre. Studien, publisert i 2008 i JAMA, konkluderte med at friske middelaldrende kvinner som forbrukes tre eller flere drinker daglig var på betydelig høyere risiko for Afib. Forskerne merket seg at tidligere studier har antydet at inntak av moderate til store mengder alkohol på en jevnlig basis øker risikoen for Afib hos menn.
Folk i alle aldre kan utvikle ferie hjerte, sa Tomaselli, og det kan påvirke folk som sjelden drikker og de med ingen historie med hjertesykdom, inkludert unge voksne og tenåringer.
unge mennesker med ellers normale hjerter, men er mye mindre sannsynlighet for å utvikle Afib, sa han. «Jo mer støtte for Afib i hjertet, har mindre ytterst ubehagelig avtrekkeren for å være å føre til arytmi,» forklarte han. «En unormal hjerte er et mye bedre underlag for Afib, og det tar en mindre intens trigger til å føre til uregelmessig hjerterytme.»
