Når jeg prøver å senke urinsyre nivåer naturlig, er det viktig at du gjør ting riktig. Hvis ikke, kan du ende opp med høyere syre nivåer og gjøre gikt enda verre. Tillat meg å dele tre enkle måter å bidra til å forhindre at dette skjer til you.1. Drikk rikelig med vann hver DayYou trenger å drikke rikelig med vann hver dag for å hindre urat krystalldannelse. Unnlate å gjøre dette kan øke sjansene dine for en lengre gikt angrep og det er intensitet. Så vennligst ikke gjør den feilen å ignorere dette veldig viktig tips! Drikke, i det minste, 12 x 8 oz glass everyday.2. Spis Cherries – Masse Cherries Sammen prøver å senke nivåene, spise masse og masse kirsebær kan bidra til å redusere betennelser og lindre pinefull smerte av en gikt angrep!. Men, vil det bidra til å ikke bare redusere betennelse og smerte, men også lavere urinsyre, og det er noe alle på jakt etter naturlige måter å senke urinsyre ønsker, er det ikke? Spis 30 til 40 kirsebær hver 4. time under en attack.3. Sikre din diett er lav i PurinesLast, men ikke minst, når du prøver å senke urinsyre, må du sørge for kostholdet er lav i puriner. Dette kan oppmuntre mindre syre til å bli produsert i kroppen din, og det er en viktig del av disse 3 tips for å redusere urinsyre naturally.Should du fortsette med en høy purine diett, vil du ende opp med bare å produsere mer urinsyre som skal legges til dine allerede høye nivåer – og vi kan være enige om at dette ikke er en god ting! Matvarer for å unngå er matvarer innen følgende grupper; fet rødt kjøtt, orgel kjøtt, vilt, fjærkre, sjømat, gjærprodukter og belgfrukter. Og alkohol – la oss ikke glemme alkohol, spesielt øl Som jeg påpekte i begynnelsen, når du prøver å senke urinsyre, ønsker du å være sikker på at du ikke gjør feil som vil ende opp med å forlate deg med høyere syre, som! vil bare gjøre gikt mye verre enn det allerede is.But, samt de tre naturlige anbefalingene i denne artikkelen, er det mange andre viktige saker du må være klar over mens du prøver å senke urinsyre, og forhindre tilbakevendende gikt fra forårsaker du permanent leddskade, nyreproblemer, etc.
Og du kan få all denne informasjonen på ett sted. For å få fakta, besøk vår gikt Relief dag hjemmeside https://gout-relief-today.blogspot.com.
