Leger vanligvis brukes til å koble symptomene på Ufrivillig til depresjon eller alderdom. Dette er grunnen til at tilstanden ikke ble gitt forsvarlig legehjelp inntil ganske nylig, men det er en svært reell medisinsk condition.The vanligste mannlige overgangsalder symptomer er: FatigueDepressionPoor minne og concentrationErectile dysfunksjon og redusert libidoOther symptomer som kan følge Ufrivillig inkluderer: OsteoporosisLoss av heightAches og painsDecreased muskel massSleep disturbanceBody fett gevinst, spesielt i området rundt abdomen.Different måter å redusere mannlige overgangsalder symptomer Ved å endre visse atferd virkningene av Ufrivillig kan merkbart redusert. To mest betrodde og grunnleggende prinsippene er: Trenings Symptomer på Ufrivillig er relatert til depresjon. Ved å trene på en jevnlig basis nivåer av endorfiner er økt noe som gjør at du føler deg bedre og forbedre humøret. Former for trening som kan hjelpe inkludere styrketrening ved hjelp av vekter og aerobic trening som løping, sykling, svømming og teamet sports.A sunt kosthold God mat er en av de beste måtene å positivt påvirke ditt humør og energinivå. En diett rik på vitamin D, vil folsyre, omega-3 fettsyrer og B12 hjelpe til med å lindre depresjon. De beste kildene til folsyre er havregryn, organer, brokkoli og hele korn frokostblandinger. Omega-3 fettsyrer finnes i valnøtter, laks og linfrø. Vitamin D finnes i fet fisk (laks, tunfisk og makrell), ost, eggeplommer og melk. Fisk, kjøtt, fjærkre, egg og melk er gode kilder til vitamin B12.Andropause Behandling: Testosteron erstatning terapi er en av de vanligste typene Ufrivillig behandling. Det er lurt å konsultere legen din skikkelig før du gjennomgår denne behandlingen. Legen vil først sjekke testosteronnivået i blodet ditt. Hvis du ikke er kvalifisert for testosteron legen din kan forklare alternative behandlinger tilgjengelig.Rommene fordeler og positive resultater av testosteronbehandling start viser i løpet av 2-3 uker. Noen av de umiddelbare fordelene med er: Økt energi levelIncreased sex driveImproved stemning og en følelse av beingImproved kvaliteten på sleepReduced fatigueIncreased muskelstyrke, body mass og tetthet av bein
Ufrivillig – Er det en mannlig overgangsalder
