Grønn te er kjent for sine helsemessige fordeler og har vært brukt som en acne hjem rette for mange år?. Det har blitt anvendt i Kina i tusenvis av år for å behandle mange forskjellige forhold. Det er en te laget av fermenterte blader av planten Camellia sinensis og inneholder polyfenoler som har høye antioksidantegenskaper, til og med høyere enn det ser ut til vitamin C. De mest aktive av disse er epigallocatechin gallat (EGCG) som har vært gjenstand for mange studier . Grønn te inneholder også koffein og andre alkaloider som kalles teobromin og teofyllin som er ansvarlig for sin stimulerende effekt.
Vitenskapelige studier
Det har vært mange vitenskapelige studier for å undersøke den reelle effekten av grønn te og tyder på at regelmessig bruk kan være gunstig i å senke forekomst av hjertesykdom og i utviklingen av enkelte krefttyper . Det er også tenkt å hjelpe i behandlingen av revmatoid artritt, noen infeksjoner og senke kolesterolnivået i blodet. Den antioksidantegenskaper antas å bidra til å nøytralisere frie radikaler og dermed forhindre noen av skadene på grunn av miljøet og aldring.
Studier har også vist at antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper kan hjelpe i behandlingen av akne. En prøve av American Academy of Dermatology bruke en krem som inneholder en 1% konsentrasjon av EGCG viste at det var effektivt i å forbedre tilstanden til huden og redusere betennelser og utbrudd. Det var minst like god som benzoylperoksid og i noen tilfeller bedre og ikke har tørking effekter som benzoyl peroxide og andre kjemikalier har på huden.
Hvordan bruke grønn te
Kremer og lotions kan kjøpes som inneholder grønn te, eller du kan gjøre er hjemme veldig enkelt. Bratt grønn te blader i kokende vann i ca 30 minutter, sil av løsningen og la den avkjøles. Bruk denne løsningen til huden opptil tre ganger om dagen. Du vil ikke se en umiddelbar effekt, men etter noen uker bør du se en god forbedring i tilstanden til huden din. Du kan også drikke grønn te regelmessig. Du kan kjøpe drikke som inneholder grønn te, men alltid se nøye på etikettene som mange av dem inneholder en høy konsentrasjon av sukker.
en sunn livsstil
Som med alle naturlige akne rettsmidler bør du kombinere denne behandlingen med en sunn livsstil. Dette inkluderer å drikke mye vann, minst åtte glass om dagen, og spise rikelig med grønne grønnsaker, fet fisk, hele korn og redusere bruken av koffein, alkohol, fett og sukker. I tillegg forsiktig vaske ansiktet to ganger om dagen med en mild såpe som ikke vil irritere huden. For å hindre at bakterier som forårsaker acne fra å multiplisere og re-infisere huden din alltid koke vaskekluter daglig eller bruke bomull baller disponibel for vask og påføring av dette. Som du sover bakterier og olje fra ansiktet overføres til putetrekk der de kan bli overført tilbake til huden din. For å bidra til å forhindre dette endre putevar minst annenhver dag.
Konklusjon product: Green tea kan brukes som en naturlig akne hjem rettsmiddel som kan være effektive i behandling av mild til moderat akne . Det kan ta noen uker å ha en effekt, men kombinert med en sunn livsstil, bør du se en forbedring i din tilstand i et par uker.
