Akkurat som det er forskjellige størrelser og former av mennesker, det er forskjellige typer hud. Vanligvis folk som er utsatt for akne har veldig sensitiv hud. De som lider av akne krever spesiell omsorg og rensing av huden. Derfor er det viktig å velge hudpleieprodukter kompetent for ikke å ytterligere forverre akne
Til tross for hva du hører at det er tre hudtyper:. Tørr hud, fet hud og kombinert hud, de som lider med akne blemishes vil fortelle deg at de faller inn under en kategori, problematisk hud.
Folk som er utsatt for akne bør velge skjønnhetsprodukter spesielt laget for akne. Ikke bruk noen skjønnhetsprodukter som har lagt fargestoffer og parfyme, som disse ingrediensene kan alvorlig forverre kviser.
Vitaminer som A, C, E og B-kompleks, og mineraler som sink kan forbedre tilstanden og generelle helsen til huden din. Derfor planlegger du måltider rike på disse vitaminer og mineraler for å bidra til å helbrede huden din og fremme god helse.
Mat rik på svovel som hvitløk og løk har vært kjent for å lindre akne blemishes. Sukker, stekt mat, eller annen mat med høyt fettinnhold bør unngås. Redusere eller enda bedre, eliminere inntaket av kullsyreholdige drikker med sukker kan bidra til å redusere akne blemishes.
I tillegg til å unngå parfymerte skjønnhetsprodukter, de som lider med akne trenger å være spesielt oppmerksom på den generelle rengjøring og vedlikehold av deres hud. Nedenfor finner du noen tips om hva du skal gjøre og hva du ikke bør gjøre
Du bør:.
A. Veldig forsiktig rense huden med varmt vann og en mild naturlig ansiktsrens. Rens huden din to ganger om dagen; skitt, forurensning, og naturlige oljer blokkere porene og dermed en grundig rensing to ganger om dagen.
B. Velge olje gratis kosmetikk er nødvendig. Konvensjonelle skjønnhetsprodukter inneholder store mengder fettsyrer, som kan tette porene
Du bør ikke:
A. I motsetning til de ovennevnte, bør du ikke over vask huden din, dette betyr overdreven skrubbing. Du kan ikke skrubbe akne unna. Extreme skrubbing vil forverre akne og fører til mer kviser å åpne opp og spre seg.
B. Selv om det virker naturlig å plukke, presse eller pop en kvise, da dette kan føre til arrdannelse, spre skavank, og åpne akne opp til en bakteriell infeksjon. Derfor holde fingrene borte fra du står overfor.
C. Røyking. Det er ikke noe godt å si om røyking, er det skadelig for kroppen, både innvendig og utvendig.
D. Skin tonere anbefales for ekstra rengjøring, hvis ikke brukes for mye. Dessverre har de inneholder alkohol og aceton som er tørking og kan være skadelig for huden.
E. Til tross for at litt sol eksponering kan hjelpe tørke opp overflate akne kviser, utvidet soling kan skade huden og forverre akne på slutten.
For de som lider med akne, må de vurdere maten de spiser, og skjønnhetsprodukter de kjøper for å redusere utbrudd av akne blemishes. Som med alle helse eller hud tilstand, spiller kunnskap en viktig rolle i forbedring.
