Testikkelkreft – Det spiller ingen rolle om 20 eller over 50, bør du se din helse for alvorlige forhold som testikkelkreft. Sannferdig bør du starte på 15 gjør månedlige testikkel self-eksamener. Testikkelkreft er den vanligste kreftformen hos menn og kan oppstå når som helst fra 16 år på. Dette er grunnen til at du bør gjøre en selv-eksamen hver måned fra fylte 15 på. Starter på 15 år vil du vite så snart noe uvanlige presenterer seg og gå direkte til legen.
Så hvordan gjør du gjøre en selv-eksamen?
1 . Sjekk selv rett etter en varm dusj. Huden på pungen er så avslappet og myk. Bli kjent med normal størrelse, form og vekt på testiklene.
2. Bruk begge hender, forsiktig rulle hver testikkel mellom fingrene. Identifiser bitestikkelen. Dette er et tau-lignende struktur på toppen og baksiden av hver testikkel. Denne strukturen er ikke en unormal klump.
3. Vær på vakt for en liten klump under huden, foran eller langs sidene av enten testikkel. En klump kan minne om et stykke av ukokt ris eller en liten kokt ert.
4. Rapporter eventuelle hevelse til helsepersonell.
Hvis du har noen klumper eller hevelse, betyr det ikke nødvendigvis at du har kreft, men du må sjekkes av helsepersonell. Hvis det oppdages og behandles tidlig, er testikkelkreft en av de mest helbredelig kreft.
I tillegg følgende liste over vitaminer og kosttilskudd vil bidra til å gi over alle helse.
Vitamin E
Selen
Zinc
Kalium
essensielle fettsyrer
megamallstores.com
