Du kan hindre halsbrann symptomer med et alkalisk kosthold. Faktisk, selv om mange konvensjonelle leger kan være uenige, er dette et vanlig syn som deles av de fleste naturapathic eksperter. Med et alkalisk kosthold, kan du i stor grad påvirke den skjøre syre alkaliske balansen i kroppen din. Naturopathic eksperter sier at du må ha den riktige syre alkaliske balanse for å nyte god helse og riktig funksjon av kroppen. Halsbrann symptomene kommer på når magen syrer sikkerhetskopiere spiserøret, noe som skaper en brennende følelse i brystet området. Å vite hvordan et alkalisk kosthold kan hjelpe, må du først forstå betydningene av surhet og alkalitet. En syre er et stoff som frigjør hydrogen inn i en oppløsning og et alkali eller base er en som fjerner hydrogen fra en oppløsning. Mengden av fritt hydrogen blir målt på en skala fra 1 til 14, kalt ph. Ph betegner den eksakte grad av surhet eller alkalitet. PH-verdi under 7 sies å være sure og over 7 alkaline.Many kroppens funksjoner foregå i en viss syre eller alkaliske nivå. Også enzymer og kjemiske reaksjoner i kroppen fungerer best på en bestemt ph. En liten endring i ph kan ha en betydelig effekt på kroppens funksjon. For eksempel, reduserer muskel sammentrekkbarhet og hormoner som adrenalin og aldosteron økte etter hvert som kroppen blir surere. I tillegg kan mange av kroppens funksjoner delta i regulering av syre alkaliske balanse. Disse funksjonene omfatter respirasjon, ekskresjon, fordøyelse og cellenes stoffskifte. Deres lunger hjelpemiddel for å regulere syre alkaliske balanse ved å fjerne karbondioksyd fra blodet. Din nyre reagerer også på pH i blodet. Hvis blodet er for surt, excretes nyrene ekstra hydrogen i urinen og beholder ekstra natrium. Fosfor i form av fosfat er nødvendig for denne utveksling. Kroppen får dette fosfor fra bein hvis det ikke er tilgjengelig andre steder. Syren alkaliske balanse påvirkes av sekreter i magen og bukspyttkjertelen. Sekret blir absorbert inn i blodstrømmen, og disse har en effekt på resten av kroppen din. For å fordøye maten, utskiller magen saltsyre. Din bukspyttkjertelen skiller ut så bikarbonat som nøytraliserer magesyre, slik at bukspyttkjertelen enzymer kan fungere. Alt som upsets syre alkaliske balanse kan ha en innvirkning på fordøyelsessystemet. De sier at du er hva du spiser gjelder. Du kan hindre halsbrann symptomer når du tenker på natur og type matvarer som du spiser. Vanligvis blir kroppen sur i prosessen når du spiser mat som sure i naturen. Eksempler på svært sure matvarer inneholder umiddelbar og svært bearbeidet mat som pølse, potetgull og kyr melk, samt rødt kjøtt som biff og svinekjøtt. Mer magesyre må produseres for å fordøye dem. Men når dette skjer, kan acid reflux oppstå fordi flere magen syrer sikkerhetskopiere spiserøret. Hvis du spiser mer basisk mat, så magen produserer mindre syre. Sterkt alkaliske matvarer har en tendens til å inkludere mer grønnsaker som hvete gress, bygg gress, alfalfa tuter, brokkoli spirer, grønnkål og persille, samt visse nøtter og oljer. For å redusere halsbrann symptomer, må du også gi din spiserøret en sjanse til å helbrede. Hvis du avstå fra å spise matvarer som er sure, ville du ha minsket effekten av irritanter til det. Du bør også unngå utløser som beroliger LES (nedre esophageal sphincter). Den LES er muskel-ventil som skiller spiserøret og magen. Det er når denne ventilen slapper av, ryggen at magesyre opp til spiserøret, forårsaker acid reflux symptoms.You kan også utlede andre fordeler ved å spise mer basisk mat. Når du har en syre overbelastning, har en tendens kroppen å bli svekket og tappet for energi. Dessverre, du trenger denne energien for å bekjempe virus og bakterier. En sur kropp gjør at bakterier, gjær, bakterier, mugg og sopp å avle og blomstre. I et alkalisk økosystem, disse fremmede inntrengere ikke ha den minste sjanse til å trives eller formere seg. Ved å holde kroppen basisk, helhetlig eksperter sier at du kan ikke bare redusere halsbrann symptomer, men også andre typer sykdommer og ailments.For optimal helse, naturopathic eksperter anbefaler at 7,5 ph er best for alkalisk kropp nivå. Du bør velge riktig mat slik at du kan opprettholde dette idealet syre alkaliske balanse. I tillegg, for å hindre halsbrann symptomer, bør du spise din mat i mindre porsjoner og spise i en avslappet og rolig miljø.
