â € » Spørsmål 1
Har mat forårsaker akne
â € » Svar 1
Ja. Jeg er en sterk tro på at kostholdet har mye å gjøre med nesten hvilken som helst sykdom. Dagens mat er over-behandlet, kjemisk bevart, og seldomly gi essensielle næringsstoffer som er nødvendige for en sunn kropp og hud.
Men med det sagt, er ikke kostholdet den eneste årsaken til akne. Det er andre faktorer som hormon ubalanser (som kan administreres gjennom kosten til en viss grad), arvelige arv (fet hud for eksempel), stress, allergier (f.eks. Meieriprodukter), uriktig hygiene, dårlige vaner (f.eks. Plukke hud) , svak lever /tykktarm, samt giftige blod og lymfeknuter
â € » Spørsmål 2
Hva mat er best for meg å spise for å forebygge kviser
â € » Svar 2
Å spise mye rensing /healing /bygge matvarer vil gå en lang vei å forebygge kviser. Sammen med å spise riktig mat, må du også unngå feil mat.
Hereâ € ™ sa rask liste over hva du skal spise og hva som ikke skal spise (ikke all-inclusive).
Klikk for All Natural Cure For Stoppe akne i 3 dager!
Foods å spise.
Friske frukter og grønnsaker (peeling og vaske alle frukter; vaske grønnsaker)
-Nuts og frø (usaltet og ikke stekt er best)
Organiske søke kylling og fisk (se etter fisk med tungmetaller)
meieri alternativer (mandelmelk, rismelk, soyamelk, geiter melk, hjelpe melk osv)
organiske søke mat (mange mat linjer nå tilby helt økologiske måltider)
-High fiber korn og havre (naturlige)
Foods Unngå:
-Processed matvarer
-Foods med store mengder konserveringsmidler
-Eventuelle mat med MSG, hydrogenerte oljer, eller aspartam (de fleste pakket mat inneholder hydrogenerte oljer) -Refined sukker (raffinert sukker føre til en økning i androgener (hormoner) som føre til overflødig oljeproduksjon)
-Hard å fordøye mat (rødt kjøtt, tunge stivelse matvarer som poteter ol)
-Unngå inntak av store mengder gluten (finnes i de fleste ris, hvete produkter)
â € » Spørsmål 3
Hvordan kan jeg stoppe kviser som starter som røde såre flekker og svelle til cyster
â € » Svar 3
Klikk for All Natural Cure For Stoppe akne i 3 dager!
Dette er trolig en vanlig forekomst og virkelighet for mange av dere som leser dette. Du våkner opp å finne en ny rød flekk som er litt øm å ta på. I begynnelsen kan du tenke noe på det, og noen ganger kan det også gå bort hvis igjen alene. På den annen side, kan du våkne opp neste morgen og finne dine â € œred Spota € ?? er blitt en fullverdig cyste eller nodule.
Mens det er ingen sikker måte å forhindre dette rød flekk fra hevelse til en cyste eller nodule, er det noen måter å redusere sjansene for at det skjer. Normalt vil jeg si for å hindre acne må du gjøre dette ved hjelp av en naturlig tilnærming som angriper akne fra innsiden og ut. I dette tilfellet er imidlertid de underliggende faktorene for akne er allerede til stede, slik at bare aktuelle behandlinger vil arbeide for å hindre potensielle cyste eller nodule fra forming
Tips 1:. Bruk en varm komprimere, eller damp deg selv med en kombinasjon tea tree olje og vann, to ganger om dagen. Dette vil bidra til å åpne porene slik at tea tree olje til å trenge lenger inn i lag av huden din og hjelpe bekjempe infeksjonen
Tips 2:. Påfør en løsning av natron og vann til det berørte området, to ganger daglig. La blandingen tørke i 10-20 minutter før du skyller av
Tips 3:. Unngå å berøre det berørte området for enhver pris. Hvis du må berøre området, vask hendene grundig før du gjør det. Også ikke la mat eller smuler somle nær berørte området
Tips 4:.. Hvis du har tilgang til en badstue, bruke badstuen to ganger daglig så lenge du kan godt håndtere
tips 5: Mange ganger trening kan bidra til å forhindre denne typen rød flekk fra å bli en fullverdig cyste eller nodule. Øvelsen vil bidra til å redusere stress, balansere hormoner, slipper spesielle kjemikalier, og også hjelpe til med blod og oksygen, samt bidra til å eliminere giftstoffer
â € » Spørsmål 4:.
Mange har skrevet meg å spørre om akne arr og hvordan de kan helbrede eksisterende akne arr
Så spørsmålet er, â € œHow kan jeg bidra til å helbrede eksisterende akne arr, ?. samt hindre fremtidig arrdannelse â € ??
â € » Svar 4:
Huden din er stadig Shedding hudceller, og erstatte dem med nye hudceller. For noen av oss denne syklusen har blitt bremset ned til en gjennomgang på grunn av vitamin og mineral defficiencies.
For mange mennesker som viser langsom arr helbredelse, er dette livssyklus mye lenger enn den burde være for friske hudceller. Dette kan vanligvis forbedres ved riktig kosttilskudd av nødvendige vitaminer og næringsstoffer. Denne prosessen kan også vanligvis være sped opp gjennom bruk av glykolsyre skreller, peeling og microdermabrasion. Disse behandlingene bør bare brukes hvis du ikke lenger har kviser selv, bare arr.
Klikk for All Natural Cure For Stoppe akne i 3 dager!
