Spørsmål Book jeg har diverticulosis selv tidligere diagnostisert med IBS. Diverticulosis kommer også med noen overflødige kolon.
Når jeg går gjennom noen perioder med forstoppelse jeg synes at det frustrerer meg, og jeg antar det er stress. Jeg tar fiber supplement selv om jeg unngå avføringsmiddel med mindre det er absolutt nødvendig som generelt vil systemet fange opp.
Men jeg vil gjerne ha noen råd om håndtering av polymer som går med det som jeg tror det forverrer problemet. Legen har prescriped en beroligende, clorazepam hvis jeg trenger det, men ikke sikker på om jeg burde.
Noen råd ville være verdsatt.
Jeg tror jeg skal gi beskjed om at jeg er en 68 år gammel mann.
Svar
Hei Art, etter Stress er noe som er veldig kontrollerbar av deg. Lær hvordan du bruker hjernen din. Meditasjon er et must. Du må lære å gå inn i en annen sinnstilstand, kan meditasjon hjelpe deg å gjøre dette. Få en bok fra biblioteket (kreativ visualisering av Shakti Gawain er bra), eller gå til min side www.butterflyreiki.com eller gjøre søk på nettet. Mange ting der ute, er det ikke vanskelig, men det kan være vanskelig …. Bare hold deg til det 20 min per dag min. Vær tålmodig. Bruk visualisering daglig, og når du føler stresset bygningen. Du kan finne en god hypnotherapist – sørge for at de rekord sesjoner – arbeide med å få tarmer fungerer riktig og fremme avslapning. Du trenger også å jorde mer – bruk visualisering metode for det, eller være i naturen mer. Få hender /føtter i skitt …
Hva er det du holder på for mye eller for hardt ??? La energi, kjærlighet og livet strømme gjennom din livskraft. Være mer sjenerøse med din tid, penger, kunnskap. Det er ubalanse i å gi /motta i livet ditt – se på det aspektet i livet ditt. Begynn i det små (ie. Å gi eller motta komplimenter). Også jeg føler at det er en lidenskap i ditt hjerte som trenger oppmerksomhet. Gjør det du elsker – la kreativiteten og du kan glede andre … Skjem deg, kan du unne deg selv litt …
Du kan selv sjekke feng shui energi i ditt bad og hjem. Det virker som om det er en belastning å gå på der.
For å være ærlig, narkotika kan fungere for deg, men du har mange andre naturlige, gudgitte midler som vil fungere også. Hold deg til din lege kontroll av kurs, men bruk din egen sunne fornuft. Jeg tror meditasjon, visualiseringer og balanse vil hjelpe mye. Bless, Kim
