Før du reiser
Snakk med hjertespesialisten.
Fortell ditt hjerte lege der du planlegger å gå og hvor lenge. Finn ut om det er noen grunner til at du bør ikke ta turen eller hva bekymringer han måtte ha om det.
Har du en pacemaker eller ICD? Gordon Tomaselli, MD, sjef for kardiologi ved Johns Hopkins University School of Medicine, sier å spørre din kardiolog etter navnet på en lege eller sykehus i området som vil vite enheten og være i stand til å hjelpe i en nødssituasjon. Det er spesielt viktig hvis du er på vei til et eksotisk sted.
Bruk din medisinsk ID armbånd eller halsbånd, eller bære kortet ditt.
Hvis du ikke allerede har en medisinsk ID, får en før du reiser, sier Tomaselli. Du kan kjøpe en i de fleste drugstores og superstores. Den må ha:
medisinsk tilstand
implanterte enheter du har
Medisiner du tar
legens kontaktinformasjon
en fordel med en digital ID er hvor mye informasjon det kan lagre.
Pakk ekstra medisiner.
«Glemme medisiner er en av de vanligste feilene folk gjør når du reiser,» Tomaselli sier. Først må du huske å sette meds på pakkelisten. Så ta med dobbelt så mye du trenger.
Ha litt i innsjekket bagasje og noen i din håndbagasje. På den måten er du sikker på å ha nok, selv om en pose går mangler.
