Den stadig økende alvorlige helseproblemer som kreft; diabetes og avhengighet til røyking og drikking og inntak av store bryst fjærkre som er injisert med østrogen og injisere kunstig testosteron er alvorlig redusere produksjonen av naturlig testosteron nivå i stor grad at videre føre til depresjon og mangel på interesse i seksuell aktivitet. Det er trist å se at fordelene av testosteron blir overlooked.Testosterone spiller en stor rolle i velvære i en mann. Blant de ulike fordelene som testosteron gir oss er: redusere fett nivåer og dårlig kolesterol i kroppen og øke muskelstørrelse, styrke, sexlyst og seksuell utholdenhet og humør. Vanligvis nivået av testosteron begynne å reduseres og mannlige overgangsalderen starter på 45 år og fortsetter opp til en alder av 80. Produksjonen av testosteron stammer fra hjernen. Hjernen frigir et stoff som heter luteiniserende hormon (LH «for kort) som i utgangspunktet regulerer kroppen til å begynne å produsere testosteron. Den frigjorte LH og DHEA som frigjøres fra binyrene i blodet begynner å reise sammen til testiklene der testosteron produksjonen starter og handlingen kan ses etter at den kommer inn i blood.There er noen metoder som kan hjelpe deg å opprettholde naturlige nivå av testosteron og gjør at du kan nyte sin fantastiske fordeler. Enkle måter å trappe naturlig steg-opp energi og libido er ved å innta næringsrik supplement , mosjon og nok søvn. øke forbruket av frisk frukt og grønnsaker, essensielle fettsyrer fra kilder som fisk, avokado og peanøtter og sunne oljer utvunnet fra som linfrø, oliven og raps. de er den sikre måten å naturlig gå opp testosteron nivåer. Enhver trening er gunstig før du puster hardt. Trene til du får oppbrukt bidrar til å øke testosteron nivået, men det anbefales å ta kontakt med legen din. Kosttilskudd som sink og afrikansk Fly foran bistå i å frigjøre testosteron som blir bundet til som menn når deres mer moden alder, og ønsker å føre en sunn kjønns liv selv i 80-årene. Seksuell stimulering fører også til legemet for å øke produksjonen testosteron. Det er også viktig å ta tilstrekkelig søvn og hvile. Bortsett fra disse essentialities er det noen andre aktiviteter som må unngås, og de er å redusere inntaket av soyaprotein, forbruk av alkohol, og prøver å være spenning gratis men noen ganger i noen tilfeller blir det unavoidable.Following disse Gjør 抯 og Don 抰s trenger engasjement og samtidig er det vanskelig å følge en gang, men det er alltid sant at for å få noe du trenger å ofre noe.
