? Alle føler angst fra tid til annen. Faktisk, angst, som sinne, er en av de følelser forbundet med kamp eller flukt impulser. Uten disse impulsene, vil kroppen din ikke vite når du skal forberede deg til å forsvare deg selv eller å løpe fra rovdyr. Kroppen din er godt rustet til å håndtere disse sporadiske bølger av angst. Men folk med kronisk angst tenderer mot mye hyppigere og vedvarende anfall av angst, noe som kan plassere betydelig stress på kroppen.
Livsstil Basert årsaker
usunn nivåer av angst kan være forårsaket av både høy-stress situasjoner og livsstilsvalg. Noen livsproblemer som kan øke angst inkluderer økonomisk stress fra en jobb tap, skilsmisse, diagnostisering av en alvorlig sykdom eller død av en kjær. I tillegg kan enkelte medikamenter og medisiner føre til problemer med angst, inkludert ADHD medisiner, amfetamin, visse astma medisiner, decongestants, alkohol, koffein og kokain, ifølge MedlinePlus.
Angst
Psykiske problemer kan også føre til alvorlig angst. Noen psykiske lidelser som kan utløse klinisk høye nivåer av angst inkluderer post-traumatisk stresslidelse, depresjon, generalisert angstlidelse, panikklidelse, tvangslidelser og alvorlig fobier, bemerker MedlinePlus. Mens angst basert på stressende situasjoner kan avta over tid, advarer Mayo Clinic som angstlidelser er kroniske psykiske problemer som kan kreve medisinsk behandling hjerteproblemer.
En av de mest alvorlige helseeffekter av kronisk angst er dramatisk økning i blodtrykket som følger med angstanfall. Faktisk, ifølge Mayo Clinic, hyppige episoder av angst «kan forårsake like mye skade på blodkar, hjerte og nyrer som kan kronisk høyt blodtrykk,» gjør kronisk angst en alvorlig helserisiko.
Magesyke
Høye nivåer av angst kan forårsake magesyke eller relaterte symptomer på gastrointestinale plager i varierende alvorlighetsgrad. Når du lider av et angrep av angst, kan du føle deg kvalm og har problemer med å svelge, noe som gjør at du ikke klarer å spise, bemerker MedlinePlus. Du kan også lider av magesmerter og diaré.
Ytterligere bekymringer
Andre vanlige symptomer på angst kan legge til stress for kroppen din og påvirke din generelle helse. Noen av disse symptomene er problemer med å sove, tretthet, kortpustethet, muskelspenninger, svimmelhet, hodepine og til og med tennene sliping. Personer som lider av høye nivåer av angst er også mer sannsynlig å misbruke farlige stoffer, som alkohol, tobakk og illegale rusmidler, bemerker Mayo Clinic.
