Obstructive Sleep Apnea
De fleste mener at snorking er normalt. Det må understrekes imidlertid at alle typer luftveisobstruksjon er unormal. Air normalt inn nesen og går gjennom strukturene i halsen og til slutt ende opp med å fylle lungene. Enhver innsnevring i dette luftveiene gir en lyd når luften passerer gjennom – mye som når en person gjør en pipelyd. Snorking er en vibrasjon på baksiden av halsen (spesielt område av den myke ganen og den bakre faryngeale vegg) som skaper mye støy pusting under søvn. Når en person er våken, er kroppen bevisst å holde musklene på baksiden av halsen vår spent for å holde luftveiene åpne. Under søvnapné, disse musklene har en tendens til å slappe av og kollaps fører til et smalere eller hindret luftveier. Denne korte perioden av innsnevring hindrer personen fra å puste fører til ulike komplikasjoner senere
Credit:. https://nihseniorhealth.gov/sleepandaging/sleepdisorderedbreathing/sleepapnea_popup.html Diagnosen obstruktiv søvnapné er gjort dersom luftveiene er helt hindret under søvn i mer enn 10 sekunder i en voksen eller 8 sekunder for et barn. Denne korte spell av luftveisobstruksjon hindrer oksygen fra å komme til hjernen. Når hjernen gjenkjenner sin mangel på oksygen, og deretter fra dvale og strammer musklene på baksiden av halsen slik at luft kan passere igjen. Siden personen våkner opp fra søvnen i løpet av denne korte perioden, personen skifter fra en REM type søvn (avslappet type) til en ikke-REM type søvn (grunne eller ikke-avslappet). Dette skiftet fører til ulike symptomer som: Søvnighet på dagtid og dårlig arbeid eller skoleprestasjoner. Bortsett fra slike symptomer, snorking og søvnforstyrrelser er også oppleves av personen
Credit. https://lakeoriondentistry.com/Dental-Sleep-Apnea-Georgetown-Dentistry-Lake-Orion-Michigan.html dag, bekrefter leger diagnostisering av obstruktiv søvnapné gjennom søvn studier utført i søvnlaboratorier i noe anlegg eller sykehus. Pasienten er koblet til maskiner som måler puls, pust, hjernebølgemønstre og snorking for å fange korte øyeblikk under søvn hvor personen ikke pusten.
Er det viktig å merke seg at nyere studier har antydet at ubehandlet obstruktiv Sleep Apnea kan føre til hjerteinfarkt, høyt blodtrykk og slag senere i behandlingstilbud livet
og praktiske tips
Vekttap Det har blitt bemerket at obstruktiv søvnapné har vært knyttet til fedme. Å miste vekt har vist seg å bidra til å redusere eller kurere sykdommen
sove på siden eller på magen sove på en s side eller magen bidrar til å holde luftveiene åpne fordi muskelen på baksiden av halsen som stenger luftveiene forskyves til siden eller fremover holde en liten del av luftveiene åpne
Mandibular avansement enhet munnstykker kan være fashioned for å trekke frem underkjeven under søvn for å hindre den fra å kollapse bakover og dermed holde luftveiene åpne
CPAP (Continuous Positive Air Pressure) en maske koblet til en maskin er slitt over munn og nese under søvn som gir kontinuerlig positivt luftstrømmen gjennom nesen å holde luftveiene åpne. Dette er for tiden den beste behandling for obstruktiv søvnapné
Uvulopalatal Surgery en mer drastisk tilnærming til behandling av sykdommen og innebærer utførelse av operasjonen på den bløte ganen og halsen for å prøve og forstørre området som hindrer luft passerer.
Forhåpentligvis ved å gjenkjenne tegn og symptomer på obstruktiv søvnapné, kan vi forhindre død av sine fremtidige komplikasjoner gjennom tidlig behandling og ledelse.
