Å få lindring fra psoriasis er ikke lett. For mange blir det en livslang søk. Du kan søke over alt, ser overalt, ser høyt og lavt etter den perfekte kur og likevel aldri finne den. Angivelig hver persons psoriasis sak er forskjellig, med ulike reaksjoner på de vanligste ingrediensene som finnes i over-the-counter psoriasis kremer og ointments.Sure det finnes hundrevis av forskjellige geleer, kremer, lotion og medisiner tilgjengelig der ute, men ikke alle av dem arbeid. Og de vanligvis koster mye. Du trenger bare å eksperimentere for å se hva som fungerer for deg. Dessuten, de med alvorlig psoriasis tilfeller ofte finne at tilgjengelige metoder for behandling og kontroll av psoriasis utbrudd har kort levetid, fungerer bare for korte perioder av gangen. Så de har til å eksperimentere igjen og finne noe annet som vil work.It tar mye tid (og koster penger) å gni på lotion over hele kroppen din 2-3 ganger daglig eller å ta flere piller hver dag. De fleste psoriasis lider bare se etter noe som er enkel, rask, billig, og som faktisk fungerer. Så de holder på å lete. Mens du er på jakt etter den perfekte kur, er det ting du kan komme i gang å gjøre for å hjelpe deg selv. Enkle ting du kan gjøre med en gang som kan hjelpe med psoriasis, kanskje bremse eller sette av starten på en annen outbreak.There er ting som du enkelt kan endre rundt huset ditt, eller med måten du personlig administrere selv, som vant «t koste deg noe. Her er noen du kan prøve: 1. Mens hjemme, bør du prøve å finne din perfekte behagelig temperatur der. Psoriasis flare-ups kan utløses av værforandringer utenfor eller endringer i temperaturen i ditt eget hus. Å gå fra en temperatur ekstrem til en annen er nesten aldri bra for deg. Gi kroppen tid til å justere sakte til kaldere temperaturer eller varmere seg. Overdreven svette på kroppen din kan bringe på irritasjon og kløe. Som da kan føre til riper som kan føre til små hudskader som deretter kan føre til psoriasis blusse ups.2. Du tilbringer sannsynligvis mesteparten av tiden i ditt hjem og /eller kontor. Du bør sørge for at du får begge steder justert til den temperaturen som er perfekt for deg. Det kan ta deg betydelig innsats og tid til å finne den eksakte riktig temperatur. Andre mennesker kan være nødvendig å justere seg til det, men det vil hjelpe deg og være vel verdt det over tid. De fleste finner ut at temperaturkontroll er enklere hjemme enn på kontoret eller workplace.3. Bruk fuktighetskrem lotion eller kremer ofte gjennom hver dag. Fuktighetskrem du bruker bør være av høy kvalitet og det bør være duft-free. Duftende lotion er veldig populære (spesielt med kvinner), men de kan faktisk irritere huden din. Unngå fancy parfymerte produkter. I stedet velger kremer med høyt vanninnhold. Hver gang du dusjer eller bader, husk å bruke fuktighetskrem for å låse i at fuktighet du bare gained.4. Overgangen til bruk av alle naturlige produkter. Hvert eneste produkt du bruker, håndsåpe, sminke, hår tonic, deodorant, etterbarberingsvann, uansett, bør være den mest naturlige du kan finne og bør være duft-free. Insister på allergivennlige produkter eller produkter som er mest irriterende fritt tilgjengelig. Bytt ut vaskemiddel med en enkel ikke-duftende type.If du følger alle trinnene ovenfor vil du høyst sannsynlig finne at psoriasis vil være mer håndterlig. Og lykke til deg å finne din perfekte kur!
