Spørsmål Book Hei! Mitt navn er Laura, jeg er 29 år gammel og jeg ble diagnostisert med svak hypotyreose fem år siden. For den lengste gangen jeg bare tok 50 mcg levotyroksin per dag, men legen min nylig upped meg til 75 mcg fordi jeg var litt lav igjen på en skjoldbrusk blodprøve. Dette gjorde meg litt bekymret for at i kanskje enda noen år vil det trenger å bli upped igjen, og deretter igjen …. er det noen måte jeg kan bare holde denne saken stabil? Jeg har alltid vært stolt av meg selv for å være aktiv og spise godt og opprettholde en sunn vekt. Jeg er 5’11 og 168 pounds. Jeg har ikke merket noen vektøkning, men jeg er dypt redd for det …. Jeg pleide å jobbe med en kvinne i 40-årene som enkelt var over 300 pounds og fortalte meg sin hypotyreose ble så ille at hun måtte ha det fjernet og hasn «t vært i stand til å stoppe økende vekt siden !!!! Det absolutt forskrekket meg! Jeg elsker å jogge og svømme og gå ut og danse, hvis jeg ikke kunne gjøre ting som det lenger fordi jeg fikk for stor, vil jeg bli ødelagt! Vær så snill, jeg ønsker ikke å ende opp sånn! Hva kan jeg gjøre for bedre skjoldbrusk helse og for å hindre hypotyreose blir verre?
Tusen takk!
Laura
Svar
Hei Laura, etter Hjertelig velkommen til deg!
du kan ikke holde doseringen stabil. det vil måtte økes for å opprettholde tilstrekkelig thyroid hormon-nivå i kroppen. Kanskje du kan øke varigheten mellom trinn dosering. Du må ta jerntilskudd /mat, opprettholde vit D nivå, spise antioksidant rik mat, ta selen supplement etc.
Hvis du tar riktig dose tyroksin, og være aktiv i livet så ingen grunn til å bekymre seg for vekten gevinst. Du kan opprettholde samme vekt. Alles kropp er annerledes, så ikke få panikk nå. Noen mennesker er genetisk utsatt for lett vektøkning.
God holde opp sunn livsstil. Prøv å unngå goitrogenic mat og forbruker mer naturlig hjemmelaget mat enn å spise junk mat som inneholder msg, gluten osv
Følg hva jeg sa ovenfor. Du vil være passform og fine for alltid.
Har du furthe spørsmål kan du kontakte meg.
Takker deg!
