The synovial leddene er bygget opp av kapsel leddbånd, sener kappe som er foringen av synovium, sener, brusk, og synovium. Væsker passere gjennom disse leddene. De synovialledd kontakt med bein, som strukturerte stillaser av kroppen tiltrer med flere bein.
Leddene produserer væsker, som smører dem. Fluidene inneholder i seg selv i løpet av de kapsler, som fremmer bevegelse. Bevegelse er begrenset av benstrukturer. Fleksible sektorer kan også begrense bevegelse, så vel som bindevev og uelastiske mekanismer.
Når synovialledd er avbrutt, det påvirker leddbånd. Leddbånd vil begrense bevegelsen av unormale ledd. Ligaments indusere bevegelsen blant to bein som gjør det enkelt for en samling av muskler til kontrakt, utvide, og stimulerer nervene. Nervene utvide til CNS. (Sentralnervesystemet) Bones knytte til musklene via sener. Sener er tynn og sterkere enn musklene, som sener tillater musklene å konvergere ved å trekke den gjennom små åpninger.
Bursa virker en tjener for ledd og muskler, siden det utelukker friksjon fra reiser blant de to utvikler seg eksteriør. Bursa er en sac fylt med væske, som hvis bursa gnir mot hverandre joint fører det betennelse. Bursitt kan sette inn hvis rubbing forårsaker betennelse og sac fylles med væske. Bursitt rettet vanligvis albuer og skulder, men smertene strekker seg til ryggen. Når bursa mislykkes, kan det føre til hevelse, smerte, feber, og nummenhet, stivhet i leddene, tretthet, og begrenset mobilitet.
Den menneskelige skjelett består av 206 bein. Inne i skjelett systemet er i kraniet, kjeven, kragebein (Clavicle), skulderblad (Scapula), sternum (brystbenet) ribbeina, humerus, ryggrad, radius, ulna, bekkenet, carpals, (håndleddet bein) metacarpals, (palm bein) phalanges, finger bein, femur (lår bein), patella (kneskålen), tibia (Shin bein), fibula, fotrotsbein (ankel bein), metatarsals (Foot bein), og phalanges. (Toe bein) Når skjelettstrukturen blir avbrutt, kan det føre til ryggsmerter.
fleste tilfeller av ryggsmerter behandles med sengeleie, fots høyde, isposer, kompresjon, og så videre. Mange sykdommer kan føre til ryggsmerter, som årsaken er funnet i forstyrrende blodårer, myke vev, etc. Problemet kan føre til overdreven blødning, noe som bremser den helbredende prosessen. R.I.C.E er en regel for struktur man bør huske på når man behandler ryggsmerter hjemme. Hvis du har spenninger i musklene, kan du bruke denne strukturen for å redusere ryggsmerter. Hvile er viktig hvis du har spenninger i musklene. Rest inkluderer å sette føttene opp og slappe av ryggsøylen.
Kjøleelementer er brukt til å lindre smerte også. Du kan bryte is i en fuktig, myk klut og bruke den til området. Hold pakke på området opp til femten minutter. Du kan plassere en ispose på det skadde området hver time. Hvis du har skadet kneet, deretter heve benet før du påfører din ispose. Rest og kjøleelementer starter R.I.C.E, som fortsetter å komprimering. Komprimering reduserer løshet av musklene. I tillegg, hvis blod flykter inn skadde blodkar, kan du komprimere området for å legge press. Unngå trykk overgå volumet, som blodet fra den arterielle systemet trenger plass til å flyte jevnt. Heving innebærer å holde beinet en avstand fra gulvet. Du kan heve bena for å redusere smerter i korsryggen. Ligge flat på baksiden og løfte benet i en bærestol. Du kan også plassere en pute mellom knærne for å redusere ryggsmerter.
Hold R.I.C.E. i tankene når du har spenning på ryggen, eller har vedvarende skade. Men hvis du skadet ryggen eller leddene søke medisinsk hjelp umiddelbart.
