TIPS!
Hvis du har astma, bør du definitivt unngå å røyke eller å bli utsatt for noen form for røyk eller damp. Det betyr å unngå tobakk, og pass på at du ikke velger noen form for jobb som kan utsette deg for skadelige damper eller røyk, slik som fabrikken arbeid.
Astma kan være livstruende, og det kan også begrense din livsstil tross gjøre de enkleste ting, som å ta en tur utendørs. Det er viktig at du følger alle tilgjengelige tiltak for å holde din astma godt forvaltet. Du kan bruke følgende tips for å ta kontroll over livet ditt og ikke la astmakontroll det lenger.
TIPS!
Alltid være veldig oppmerksom på hva slags medisiner du tar. Noen meds der ute kan bare utløse et astmaanfall.
Hvis du lider med astma, unngå rengjøringsmidler. Det er meget mulig at man kan bringe på en astma angrep med noen kjemikalier som brukes til rengjøring. Bruk naturlige rengjøringsmidler i stedet for kjemiske rengjøringsmidler for å redusere sjansene for astmaanfall etter rengjøring.
Astma Symptomer
TIPS!
Hvis rommet du er i ser ut til å være støvete, avstå fra å slå på noen fans. Et astmaanfall kan lett utløses av flytting støv.
Det finnes medisiner der ute som kan øke sjansen for å utløse astmasymptomer. Aspirin er et eksempel på en mye brukt legemiddel som kan forårsake astma problemer. Mange medisiner for hjertesykdom og høyt blodtrykk kan også forårsake astma symptomer. Det er viktig å snakke åpent med legen din om din astma, slik at du ikke tar noen medisiner som kan være skadelig for deg.
TIPS!
Gjør riktig bruk av inhalatoren. En inhalator er mest effektiv hvis den brukes i en avslappet sted og i henhold til maker instruksjoner.
Hvis du er en lidende av astma, holde seg borte fra sigarettrøyk. Ikke røyk! Pust ikke inn damp eller andre kjemiske gasser. Dette kan utløse et astmaanfall, noe som kan være vanskelig å stoppe. Når du ser folk røyke i ditt område unngå dem og bevege seg bort.
TIPS!
Snakk med en sosialarbeider hvis du har astma og ingen helseforsikring. Det er viktig at alle astma lidende har tilgang til de riktige medisiner for å holde tilstanden under kontroll, og en sosionom kan hjelpe deg med å finne et sykehus eller klinikk som vil gi deg den nødvendige medisiner på en lav eller ingen gebyr basis.
bruk aldri en fan i en skitten, støvfylte rom. Ellers vil støvet flyr i luften og kan gi deg et angrep. Åpne et vindu for å få ren, kjølig luft inne i stedet.
TIPS!
Det er visse typer rengjøringsprodukter som kan utløse astmaanfall, og bruker flere produkter er spesielt farlig. Prøv økologiske rengjøringsmidler som er fri for irriterende kjemikalier.
Hvis du har astma og lider vedvarende angrep forårsaket av allergi symptomer, et legemiddel til injeksjon kan administreres for utvidet lettelse. Omalizumab, et antistoff medisin, kan tyde på en allergolog og kontroller allergiske reaksjoner.
TIPS!
Hvis du har astma, unngå folk som røyker. Når du inhalerer tobakksrøyk, særlig i closeted områder, kan funksjonen av lungene reduseres, og du kan lide et angrep.
Mange undervurderer astma, eller i det minste tror at de ikke kan gjøre noe med det siden det er en uhelbredelig sykdom. Men vil du bli overrasket over hvor mye forskjell du kan gjøre bare ved å følge disse enkle trinnene for å prøve og lindre symptomer og redusere kildene til astmaanfall.
