Spørsmål Book Jeg studerer terapeutisk massasje ved universitetet og ønsker å vite
grunnen til at det ikke er godt å klikke og manipulere din egen nakke og rygg for
min oppgave . Hva skade skulle oppstå? Takker deg.
Svar
Dear Roseanne,
Dette er et utmerket spørsmål. Klikke og spratt støy fra en joint er et naturlig fenomen. Det kan også fremkalles ved å flytte eller å strekke en felles, f.eks cracking en knoke. Leddene som er strukket eller flyttes raskt vil også gjøre spratt lyder. Til slutt kan det popping /cracking av ledd forekommer oftere i visse sykdomstilstander som med leddgikt eller etter skader. Dette kalles «crepitus», og det regnes som en patologisk popping /cracking lyd. Når du strekker eller trekker på en sunn felles, kan det gjøre en pop. Ofte vil det føles bra fordi det er stimulerende å felles. Ser på det fra en annen vinkel: Hvis en joint blir tvunget til å forbli immobile, vil det til slutt verke, og bevegelse er stimulerende og få den til å føle seg bra. I tillegg, hvis du noen gang banke hodet mot noe, eller knerte albuen mot en hard overflate, er det sikkert føles bedre å gni huden og bevege kroppen del rundt i motsetning til å stå stille og holde ut smertene. Dette er fordi bevegelsen stimulerer mechanoreceptors og deres tilknyttede sensoriske nerver. Disse nervesignaler er raske, og de jam kretser i ryggmargen, hindre smerte signaler fra å koble. Nervene som driver smerte (A-delta og type-C) fibre er treg og de blir slått av den raske nervesignaler. Volumet av nerve informasjon til hjernen er for det meste fra bevegelse stimulering og ikke smerte stimulering, og dermed kan du ikke føler smerte like ille. Nå som du forstår at dukker lyder er bare høres, og at felles bevegelser er stimulerende, forstå dette: et ledd som er fiksert og har mistet sin segmental bevegelse eller joint-spill er egentlig umulig å slippe på egen hånd. Når du manipulere din egen nakke eller rygg du skvulpet rundt leddene som allerede beveger seg bra eller er minimal fiksert. De vil også lage støy og føler stimulerende for en kort tid. Du kan ikke få på virkelig stakk seg. Det tar dyktige intervensjon. Mennesker som er tvunget til selv sprekk med jevne mellomrom ofte sitter igjen med konstant ønske om å gjøre det. Stimulering av allerede bevegelige ledd er kortvarig, og uakseptable /fast felles segmentet er fortsatt føreren av symptomer. Jeg underviser «selv nakke kjeks» for å utøve og strekke, og for å unngå et ønske om å vri sin egen hals. Det har vært tilfeller av forbigående iskemiske anfall og cerebrovaskulære hendelser fra kraftig selv sprekker. I nedre del av ryggen, kronglete og tvinger spretter /sprekker kan også provosere symptomer, og det også, blir aldri på fast, fornærme felles. Thorax ryggraden blir stabilisert av svin, og er mindre sannsynlighet for å bli skadet av felles manipulasjon, og dette er et tryggere område for folk å forsøke dukker /cracking /selv manipulasjon, men igjen er ikke en erstatning for profesjonell omsorg når det er en problem. Som en massasje terapeut, når du føler kundens ryggraden og finne et svært stramt spot, vurdere å henvise dem til en kiropraktor for profesjonell intervensjon.
Jeg håper dette var nyttig.
