Bare fordi sommeren er nesten over betyr ikke at vi kan slutte å beskytte oss mot solens stråler. Beskytte huden mot miljøskader er viktig. Uten beskyttelse fra vind, sol og forurensing huden tørker ut, og føre til for tidlig aldring av huden (rynker!), Eller enda verre, hudkreft.
De varme solrike sommerdagene er over, men den kjølige vinden av høsten vil føre til rask vinterens kulde. Selv om vi ikke kan få utenfor for å slikke sol vi gå på ski og selvfølgelig «gå sørover». Dette setter oss i veien for de skadelige strålene fra solen.
Enten du planlegger en tur sørover eller får skiene montert opp vurdere solen og beskytte deg selv.
Den skadelige UVA og UVB stråler kan forårsake hudkreft. Dette inkluderer UVA-stråler som kan passere gjennom vindusglass! UVB stråler er noe lengre og kan ikke passere gjennom vindusglass
For å beskytte deg mot skader huden og forhindre freckling og ujevn hudfarge gjør følgende 3 ting.
Unngå skytende soleksponering. Dette er spesielt viktig under den varmeste delen av dagen mellom kl 11 og 15:00 når solen er på sitt maksimale styrke.
Dekk deg selv på riktig måte. Dette inkluderer en bredbremmet hatt, kul lyse klær for å unngå hudeksponering. Solbriller med UV-beskyttelse og selvfølgelig bo i skyggen. Når ski husk at du må vurdere solen reflekteres av snøen. Og selv om det kan se ut som du ikke får sol du er! Husk nyanser!
Bruk en solkrem med SPF 15 eller høyere. Selv på leppene for å hindre brenning og sprukne lepper.
Ha disse enkle, men viktige fakta som påminnelser for å beskytte deg selv med en skikkelig solkrem vil bidra til å forhindre utbruddet av hudkreft for deg og din kjære.
