Hvis blodtrykket lesing er 140/90, du har høyt blodtrykk (hypertensjon). Blodtrykksmålinger leses som to tall. Jo høyere tall, kalles det systoliske trykket. Jo lavere tall kalles det diastoliske trykket. Normal systolisk trykk er 120 eller mindre, og normal diastolisk trykk er 80 eller mindre. Personer med systolisk trykk mellom 120 og 139, eller diastolisk trykk av 80-89 regnes som «pre-hypertensive» og trenger medisinsk oppfølging og livsstil changes.High blodtrykk legger vekt på hjerte, lunger, hjerne, nyrer og blodårer. Over tid kan det skade disse organene og tissues.What er årsakene? Per definisjon er årsaken til essensiell hypertensjon ikke kjent, men medisinsk overvåking og endringer i livsstil kan bidra til å forhindre it.What er risikofaktorer? En risikofaktor er noe som øker sjansen for å få en sykdom eller tilstand. Risikofaktorer for høyt blodtrykk inkluderer: * Sex: – Mann – postmenopausale kvinner * Race: Black * Alder: Middelaldrende og eldre * Overvekt * Tungt alkoholforbruket * Røyking * Bruk av p-piller (p-piller) * stillesittende livsstil * Familiehistorie * Nyresykdom * Diabetes * High-fett, høy-salt diett * følelsesmessig stress Hva vil symptomene være? høyt blodtrykk vanligvis ikke forårsake symptomer. Mange mennesker har det og ikke engang mistenker det. Dine organer og vev kan bli skadet av høyt blodtrykk uten å føle noen symptoms.Blood trykket (BP) må nå ekstreme nivåer før symptomene kan bli lagt merke til. Av og til kan folk med svært høy BP oppleve følgende symptomer: * Hodepine * Uklar eller dobbelt syn * Magesmerter * Brystsmerter * Kortpustethet * Svimmelhet Er det en diagnose høy BP er ofte diagnostisert under et besøk til legen?. Blodtrykket blir målt ved bruk av den kjente mansjetten rundt armen og en innretning som kalles en blodtrykksmåler. Hvis BP lesing er høy, vil du bli bedt om å komme tilbake for gjentatte blodtrykkssjekk. Hvis du har to eller flere besøk med målinger enn 140/90, vil du bli diagnostisert med høye blod pressure.Tests å sørge for at høyt blodtrykk er ikke forårsaket av en annen medisinsk tilstand, og at det ikke har allerede forårsaket komplikasjoner inkluderer: * Blood tester * Urinprøver prøver~~POS=HEADCOMP * Bryst x-stråler – en test som bruker stråling for å ta et bilde av strukturer inne i kroppen * elektrokardiogram (EKG, EKG) – en test som registrerer hjertets aktivitet ved å måle elektrisk strøm gjennom hjertemuskelen Hvordan er høy BP behandlet? A. Livsstilsendringer 1. Gå ned i vekt hvis nødvendig. Din helsepersonell kan anbefale et trygt vekttap plan og et rimelig mål vekt. 2. Begynn en trygg treningsprogram basert på råd fra helsepersonell. I tillegg prøver å legge til fysisk aktivitet i det daglige liv. 3. Spis en lav-fett, lav-natrium, høy-fiber diett, rik på frukt og grønnsaker, som anbefalt av helsepersonell. 4. Hvis du røyker, avslutter. Det er ekstra helserisiko forbundet med røyking. 5. Drikk alkohol med måte. Moderat alkoholinntak er ikke mer enn to drinker per dag for menn og én drink per dag for kvinner. 6. Tenk rådgivning, stress reduksjon øvelser og meditasjon for å redusere stress i livet ditt. B. medisiner for å senke blodtrykket er: 1. Diuretika 2. Betablokkere 3. ACE-hemmere (ACE-hemmere) 4. kalsiumblokkere 5. alfablokkere 6. Alpha-betablokkere 7. Nevrologiske hemmere 8. Vasodilatorer Note : Ubehandlet høyt blodtrykk kan føre til: * Hjertesykdom sykdom~~POS=HEADCOMP * Hjerteinfarkt * Stroke * Nyreskade skade~~POS=HEADCOMP bruk forebygging for å redusere sjansen for å utvikle høyt blodtrykk: * Spis en sunn diett, en som er lav i mettet fett og rikt på fullkorn , frukt og grønnsaker. * Trene regelmessig. * Opprettholde en sunn vekt. * Ikke røyk. Hvis du røyker, avslutter. * Drikk alkohol med måte. Moderat alkoholinntak er ikke mer enn to drinker per dag for menn og én drink per dag for kvinner.
