& Nbsp & nbsp
& nbsp.
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
& Nbsp
23 august 2000 – kvinner som passerer opp mørbrad og går direkte til salatbar før du tar et sete i nei-smoking delen er å kutte risikoen for hjerteinfarkt med mer enn 30%, sier et team av Harvard forskere
En ny studie i denne ukens
The
New England Journal of Medicine
bekrefter at commonsense tilnærminger som sunn mat, mosjon, og unngå tobakk
ikke
har vist fordeler i å forebygge hjertesykdom – en av de viktigste årsakene til dødsfall av kvinner i USA
Dette funnet, fra en pågående studie av sykepleiere mer enn 85.000, i alderen 30 til 55 år, tyder på at en sunn livsstil kan være No. en faktor i å forebygge hjertesykdom hos kvinner. Og da forskerne så på de viktigste faktorene enkeltvis, fant de at bedring i kostholdet sto for den største nedgangen i hjertesykdom, enda mer enn å bo borte fra sigaretter.
Frank Hu, MD, PhD, ved Harvard School of Public Health, sier hans team observert en 31% nedgang i frekvensen av hjertesykdom og hjerneslag blant disse kvinnene i løpet av en 14-års periode. Men det er mulig at resultatene kunne vært enda mer imponerende. Selv om kvinnene var å spise sunnere mat og trene mer, forteller Hu WebMD «antall overvektige kvinner har økt med 38% … [og] nedgangen ville vært enda større hvis det ikke var denne økningen i overvektige kvinner.»
Hu sier hans team «kan ikke forklare årsaken til vektøkning», men sier at noen av de ekstra pounds kan gjenspeile antall kvinner som sluttet å røyke. Forekomsten av røyking gått ned med 41%, og han sier at mange tidligere røykere får vekt når de slutter å røyke.
Hu studie har også sett på bruk av østrogen for å bekjempe hjertesykdommer. Når kvinner når overgangsalder de slutter å produsere østrogen og mange kvinner tar hormonbehandling for å overvinne menopausale symptomer som hetetokter. Kvinner og deres leger håpet at ved å ta østrogen de kan også hindre utvikling eller progresjon av hjertesykdom.
