Vi har alle de dagene da vi bare ønsker å koble våre øretelefoner og tune verden ut. Jeg har dem nesten hver dag, når jeg må reise for å jobbe. Kaoset i toget, rystende lyden av kunngjøringer og at whoosh av et passerende tog er rett og slett ikke slik jeg ønsker å starte dagen min … eller avslutte den. Men hva hadde jeg tenker ble det faktum at mitt hodetelefonene er plugget inn i ørene mine for nesten seks til sju timer på en dag – kan støy være å skade hørselen min? Vel, for å svare på noen spørsmål jeg hadde, jeg snakket med Dr Vikas Agrawal, ØNH kirurg, asiatisk Heart Institute for å finne ut nøyaktig hva slags skade jeg utsette mine ører til. Her er utdrag fra intervjuet.
Hvordan hodetelefoner skade hørselen vår?
Når du lytter til musikk eller en høy lyd, får den lille hår som strukturer i øret (som bidrar til å sende signaler til hjernen din til beslektet en lyd) skadet og til slutt blir fratatt sin ytre dekker [1] . Som igjen fører til hørselstap. Den type hørselstap (som oppstår på grunn av kontinuerlig øretelefon bruk) kalles støy indusert hørselstap (NIHL) og er ofte irreversible.
Hodetelefoner, spesielt ørepropp øretelefoner (ens du setter inn i øregangen ) forsterke lyden du hører fem til seks ganger og er enda mer skadelig.
Hvor mye er for mye og for lenge?
Enhver lyd over 85 desibel er i stand til å skade hørselen. Det er, ved hjelp av telefonen eller musikkspilleren på 70% av sin øverste volum. Hva du trenger å forstå er at decibel er hva spiller den viktigste rollen i å skade hørselen. Jo lavere volumet på musikken, jo lenger kan du høre på den uten å skade hørselen. Jo høyere musikk jo raskere skaden.
Hvilken type øretelefoner er det tryggeste?
Enhver form er greit så lenge volumet er holdt på et minimum. Men hvis jeg skulle velge, vil jeg si at ørepropper hodetelefoner er langt mer skadelig at de som du bærer utenfor øremuslingen (det ytre brusken i øret) på ørene som de tar avstand lyden fra trommehinnen. Ørepropp øretelefoner tendens til å forsterke lyder forårsaker skade raskere.
Noen spesiell musikk som forårsaker denne typen hørselstap?
Enhver musikk med høyfrekvent lyd kan føre til hørselsproblemer. Lav pitched, beroligende lyder som det av trommer, akustiske gitarer, tabla og andre instrumenter er ikke skadelig. Men hva slags musikk som innebærer høy pitched instrumenter som de som brukes til å spille heavy metal kan skade hørselen i løpet av kort tid.
Hva er symptomene på skade?
Et tidlig tegn på skade er gradvis hørselstap. Når du føler at du ikke klarer å høre visse high-pitched høres ut som gongongen ringer eller når noen ringer ut for deg, er det på tide å gå til legen din for en skikkelig sjekk av hørselen.
Hvis skaden er allerede gjort, hva kan jeg gjøre for å beskytte hørselen?
Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden og hvor tidlig du får diagnosen, kan graden av hørselstap bli bremset ned og i noen tilfeller enda gjenopprettet. Noen enkle forholdsregler hver person med hørselstap bør ta er å beskytte ørene fra høy lyd ved bruk øreplugger. Hvis fanget tidlig, er det noen steroide medisiner som kan brukes til å gjenopprette hørselen også.
Hvordan kan man holde hørselen sunt?
Pass på at når du lytter til musikk på øretelefonene, er volumet ikke er for høyt.
Kom i ørene rengjøres regelmessig av lege.
Beskytt ørene fra høye lyder når det er mulig.
Hvis du har en bihulebetennelse eller kald, sørg for at ørene er sjekket for skader.
Få en blodsukker og kolesterol under kontroll. Som diabetes har en tendens til å døyve nerveender og kan forårsake døvhet. Høyt kolesterol, derimot, fører blokker i blodårene i ørene, som fører til skade
Du kan også liker å lese.
Høreapparater: alle dine vanlige spørsmål besvart
naturlig rettsmidler for å behandle hørselstap
hørselstap eller døvhet: 7 fakta du bør vite
for flere artikler om naturlig rettsmidler, besøk vår naturlige rettsmidler delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Har helserelaterte spørsmål? Få svarene her.
Annonse:
[1] mekanismer som bidrar til sentrale oppstemthet endringer i løpet av hørselstap. Pilati N, Ison MJ, Barker M, Mulheran M, Large CH, Forsythe ID, Matthias J, Hamann M.
