Koronarsykdom (CAD) eller koronar hjertesykdom (CHD) er en hjertesykdom hvor koronararteriene som forsyner blod til hjertet få smale redusere blodstrømmen. Det er en av de vanligste typene av hjertesykdommer og nesten 13 millioner mennesker er diagnostisert med det hvert år. Forskning har vist at det er den største morder av både menn og kvinner. Det er den primære årsaken til hjerte attacks.Though koronarsykdommer er livstruende, det er mye du kan gjøre for å redusere risikoen for å få hjerteinfarkt og dø av det. Noen av de enkle tiltak du kan gjøre er å endre livsstil, spise et sunt kosthold, trene regelmessig, og redusere stress i life.Changing din livsstil- hvis du fører en usunn livsstil, og du har blitt diagnostisert med en koronar hjertesykdom da det er på tide at du endrer livsstil du leder. Røyking og drikking har negative effekter på hjerte og er årsaken til mange problemer. Personer med denne typen sykdommer er anbefalt av leger ikke å røyke og drikke. Sørg for at du får skikkelig søvn. Kroppen din trenger sin rest.Eating et sunt kosthold – maten vi spiser spiller en stor rolle i å holde kroppen sunn. Alle nødvendige vitaminer, proteiner, karbohydrater og mineraler som er nødvendig for riktig funksjon av kroppen fikk fra maten vi spiser. Unngå mat som er fet og fritert som disse årsaker kolesterol i kroppen som ikke er alt bra for pasienter med hjertesykdommer. I stedet har rikelig med grønnsaker og fersk frukt i kostholdet ditt. Drikk mye vann. Vann hjelper til å skylle ut alle de skadelige miljøgifter som finnes i den body.Exercising regelmessig – folk som er overvektige og lider av fedme er mest sannsynlig at risikoen for å få hjertesykdom. Det er viktig at du opprettholde vekten din. Enkel trening og vanlige lange turer kan gjøre underverker for å redusere vekten din. I stedet for å bruke heisen, ta trappene i stedet. Enkle tiltak som dette kan bidra til å holde vekten i check.Reduce stressnivået – stress er en av de viktigste årsakene til hjertesykdommer. Stress er uunngåelig, men det er mange ting du kan gjøre for å redusere nivåene av stress i hverdagen. Enkle ting som å lese et par sider i en bok, lytte til rolig musikk i noen timer, eller gå på tur for å nyte det grønne rundt deg kan redusere stressnivået tremendously.Every minutters legene forske og utvikle nye kurer for koronar Sykdommer. Det finnes en rekke medisiner som kan bidra til å redusere risikoen for hjerteinfarkt. En rekke kirurgiske prosedyrer som angioplastikk, stenting, og forbigår er gjort for å rydde arteriene blokkeringer. Disse medisinske prosedyrer er vanligvis utføres av cardiologists.With så kardiologi klinikker spretter opp, finne koronarsykdom behandling er ikke veldig vanskelig. Men det er en hjertesykdom livstruende, så du må sørge for at kardiolog at du velger er den beste i dette feltet. Dr. Lim Ing Haan Cardiology Clinic i Singapore er en en pålitelig senter for koronarsykdom behandling.
