Spørsmål Book Jeg er 23 155lbs. Jeg vondt min tilbake en dag å gå ut av bilen. Vel sin seks måneder senere, og jeg har hatt en xray (fant ingenting) gikk jeg til en kiropraktor og han revet ryggen min verre. han hektet meg opp til et sjokk maskin fullt strenth i 20 min. og jeg har vært å ta 1-3 smertestillende piller om dagen i seks måneder. i begynnelsen var det excrutiating, deretter 2 uker senere jeg kunne fungere. vel det har vært stramt nesten en skade for hele seks måneder) hver dag. ive strukket og det gjør vondt verre neste dag. Jeg er veldig flink med smerter også. kan redde meg.
Svar
Hei, Keith,
problem med rygg spasmer er at de styres av hjernen condition og kan ikke strekkes ut med makt eller sjokkert til avslapping. Du må få nok kontroll over musklene til å slappe av dem fra innsiden.
Det er ikke vanskelig.
Vennligst se mine artikler om ryggsmerter på somatics.com/page4.htm for mer forklaring og hva du kan gjøre.
med hensyn,
Lawrence Gold
