Det er en veldig klar linje mellom det gode kolesterolet og dårlig kolesterol, og nå skal du tydelig vet forskjellen. I tilfelle du ikke, la oss gjenta. LDL kolesterol er det «dårlige» kolesterolet, noe som øker risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt. Dette er en type kolesterol som bygger opp langs blodårene dine, noe som gjør det vanskeligere for blodet å passere gjennom.
På den annen side, HDL kolesterol regnes som «god», fordi det kan skyve bort LDL kolesterol og lavere risikoen for hjertesykdom. I teorien så skal det virke opplagt at mer HDL kolesterol er best, men nye funn tyder på, er det noe slikt som «for mye av det gode», spesielt når det gjelder kolesterol.
For mye HDL kolesterol dårlig for helsen
professor Eliano Navarese, en italiensk kardiolog, sa: «tenkning som øker HDL, som er mye anbefales av klinikere, kan gi helsemessige fordeler har blitt avvist av en økende mengde bevis.» flertallet av sirkulerende kolesterol i kroppen er produsert av leveren.
LDL kolesterol er ansvarlig for transport av kolesterol fra leveren til cellene som trenger det for å fullføre visse prosesser. HDL tar overflødig kolesterol fra cellene tilbake til leveren for å bli resirkulert eller fjernes.
Det er for tiden ingen anbefalinger for å sette en grense for HDL kolesterol som det anses som god, men det er bevis på at for mye HDL kan være like skadelig som LDL-kolesterol.
forskere foreslår at HDL-kolesterol har et maksimum når det gjelder dens beskyttende effekter, noe som er omtrent 1,5 mmol /l. Dr. Dermot Neely, bly konsulent for Lipid og metabolske poliklinikk på Newcastles Royal Victoria Infirmary, sa: «Utover det, kanskje høyere HDL ikke gi ekstra beskyttelse, og forskning er nå tyder på at svært høye HDL-nivåer, som er i overkant av 2.3mmol /l, kan oppføre seg mer som LDL, øke risikoen for hjerteproblemer. «
Forskning utført ved University of Pittsburg funnet at kvinner går gjennom overgangsalder, en økning på HDL kolesterol faktisk bidratt til større plakk bygge opp, noe som økte kvinners risiko for slag og hjertesykdom.
Andre tidligere forskning funnet at høye nivåer av HDL ble assosiert med skade på nyrene hos dialysepasienter, sammen med utgjør en risiko for de med leddgikt og diabetes.
«Under visse omstendigheter, for eksempel akutt infeksjon, eller i kroniske sykdommer knyttet til betennelser, som revmatoid artritt, forskning har antydet at HDL-partikler endre sin make-up,» lagt professor Naveed Sattar fra University of Glasgow. Han forklarte at de økende nivåer av HDL kolesterol i kroppen øke sjansene for feil og resulterende komplikasjoner.
Forskerne antyder at individer være på vakt når de kommer tilbake sine cholesterol resultater og ikke bli for over the- månen hvis HDL tallene er høye. Selv om det kan synes fordelaktig, er det et potensial for å være ganske skadelig. Leger kan kjøre mange tester for å sikre dine HDL og LDL-nivå er ikke forårsaker du noen problemer.
I mellomtiden er det likevel viktig å ha høyere HDL-nivåer enn LDL nivåer, men som alle ting i livet, i moderate mengder .
Related Reading
er kolesterolet påvirker hukommelsen din?
Når kolesterol er diskutert, vi ofte tenker på hjertet, hjertesykdom, og til og med slag, men minnet og kognitiv funksjon vanligvis ikke krysser våre sinn, selv om de burde. Ny forskning fra Universitetet i Heidelberg i Tyskland fant at det å ha høyt kolesterol kan negativt påvirke hukommelse og kognitiv svikt i aldring. Fortsett å lese …
Legg dette til middag for bedre kolesterol kontroll
Kolesterol er som en gammel Western film – har du god, du har dårlig, og så er det stygt. Og du virkelig ikke vil at det skal bli stygt. Kroppene våre naturlig produsere kolesterol, og vi konsumerer det også gjennom maten vi spiser. Hvis alt er bra, vil vi ha større HDL-nivå og lavere LDL nivåer, og lever et sunt liv. Dessverre, 73,5 millioner amerikanere – det er 31,7 prosent av befolkningen – har altfor mye LDL (dårlig) kolesterol, som setter dem i fare for dårlig kardiovaskulær helse. Fortsette reading…
Sources:
https://www.dailymail.co.uk/health/article-3384473/Why-having-good-cholesterol-actually-BAD-you.html
