Den vanligste typen av idrett akne er friksjon acne, som oppstår der stramme klær eller stropper holder svette mot huden
Aktive folk i alle aldre kan utvikle idrett acne, men akne forårsaket av sportslig aktivitet er vanligvis lett å forebygge og behandle
Sammendrag:.
menn og kvinner, gutter og jenter i alle aldre kan få kviser forbundet med sport aktivitet.
den vanligste form for sport akne er akne Mechanica, eller friksjon akne.
Friction akne oppstår slitasje stramme klær eller stropper holder svette mot huden. Den irritasjon forårsaket av svette øker talgproduksjonen i porene, som deretter produserer whiteheads, blackheads og kviser.
Trange haken stropper, jock stropper, brystholdere, og våtdrakter kan forårsake friksjon akne.
det viktigste å gjøre for å hindre friksjon akne er å ta en dusj så snart som mulig etter å bli svett mens du trener eller deltar i idrett.
Cotton fører til mindre friksjon akne enn Lycra.
benzoylperoksyd er nyttig for behandling av akne sport. Mange mennesker som ikke kan bruke benzoyl peroxide på deres ansikter få gode resultater når de bruker det andre steder på kroppen sin.
Acne MECHANICA og Athletic aktivitet
Medisinske tekster refererer vanligvis til akne skyldes sport som akne Mechanica, eller friksjon akne. Denne formen acne kan oppstå i barneskolebarn og pensjonister, og i aktive mennesker i alle aldre i mellom.
Friction akne er ikke på grunn av slitasje av huden, selv om det kan forekomme på flekker av hud som har gnaget av tett eller grov klær. Denne type akne er først og fremst på grunn av fangst av svette under tettsittende klær, stropper eller pads. Svetten gir et medium for dyrking av bakterier, og bakteriene irritere huden og tette porer. Whiteheads, Blackheads, og når en pore blir infisert, kviser følge.
Sports acne dukker opp på uvanlige steder. Kvinner kan bryte ut rundt brystene når behåer er for stramme. Menn kan bryte på lysken under stramme jockstraps. Sports acne bryter ofte ut på nakke og skuldre etter pads, og på haken og kjeven etter stropper for hatter og hjelmer. Selv føttene kan bryte ut i kviser når sko eller sokker er for stramme.
folk som er spesielt følsomme for Sports Acne
Personer som har fet hud og svarte hudtoner er spesielt utsatt for sport akne forårsaket av varme. Iført trange atletisk uniformer i varmt eller fuktig forårsaker alvorlige akne over hele overkroppen og kanskje til og med baken og lyske.
Folk som har japanske hudtyper ofte får kviser etter at de har allergi til elastisk. De som er allergisk mot meloner, papaya, fisk, eller latex få spesielt alvorlig sport akne når de arbeider ut i varme og fuktighet iført uniformer som er utstyrt for stramt.
Dykkere og kaldtvanns surfere ofte få all i løpet av akne når de bærer trange våtdrakter. Japanske hudtyper er ekstra følsomme for dette problemet.
Hva du skal gjøre for å forebygge idretts Acne
Den opplagte måten å forhindre sport akne er å bære den løseste klær mulig i idrettsbegivenheter. Kvinner som opplever bryst hevelse like før menstruasjonen bør justere sin BH tilsvarende. Menn bør bruke svetteabsorberende pulver etter jock stropper. Bomull er å foretrekke fremfor Lycra. Hjelmer bør tas av når sports tillatelser til å løse opp spenninger i nakke og hake.
Hvis du bruker en våtdrakt, er det viktig å ha en plass i halsen som holder vann ut av drakten, men det ikke «klem» i huden. Halsen er spesielt utsatt for akne Mechanica når iført våtdrakt. Våtdrakter som er fleksible og spenstig vil hjelpe deg å svømme bedre, og også redusere friksjon på huden. Våtdrakter blitt løsere med slitasje, så det er en god idé å bruke en våtdrakt i korte perioder for å «bryte den i» før du bruker den for en lengre begivenhet.
Hva du skal gjøre for å behandle Sports Acne
det viktigste du kan gjøre for å behandle sport akne er å dusje rett etter hendelsen, særlig hvis det innebærer en våtdrakt. Skylling huden din stopper betennelser forårsaket av kontakt med svette på huden. Gni forsiktig huden din med en dusj mitt mens du dusj fjerner alle døde hudceller som tetter porene etter at du har håndkle av.
Det hjelper også å fukte. Gnaget hud er ofte tørr hud. Bruk av en lys, alkohol-fri fuktighetskrem til områder av huden der den sports uniform er tett kan akselerere helbredelse av huden, og også bidra til å holde død hud ut av porene.
Japanske forskere har gjort en studie av akne på føtter. Kremer som inneholder eukalyptus kan behandle kviser på toppen av foten, så vel som fotsopp mellom tærne. Foot akne er mest vanlig hos type 2 diabetikere, og hos personer som bruker tettsittende sko som ikke tillater huden på føttene for å tørke.
benzoylperoksid for Sports Acne
Mange mennesker bare ikke kan bruke benzoyl peroxide for behandling av akne på deres ansikter. Selv 2% konsentrasjon av benzoyl peroxide vil gjøre huden kløe, peeling, og rød. Jo mer vanlig foreskrevet 5% konsentrasjon er uaktuelt.
De samme menneskene, men ofte får gode resultater fra benzoylperoksid å behandle kviser på nakke, skuldre, rygg, bryst og lyske. Nøkkelen er å bruke bare en prikk av benzoylperoksid på en kvise omgitt av hel hud. Bruk aldri benzoylperoksid å gnaget, riper, eller kutte huden. Rengjør huden først, og slitasje hvite klær over området du har behandlet med benzoylperoksid. Dette acne behandling kan bleke klær og hår.
Benzoyl peroxide fungerer bare på kviser. Det er ikke nyttig for whiteheads eller hudormer, og det som ikke dreper bakteriene som forårsaker impetigo eller staph infeksjoner. Hvis du har et problem med «kviser» som oser klart gult puss, ofte forårsaket av staph bakterier du plukker opp i en garderobe, bruke tea tree olje.
Det tar minst 10% tea tree olje til drepe staph bakterier ved kontakt. Den beste måten å sikre at du får denne konsentrasjonen av tea tree olje er å kjøpe ren tea tree olje-ikke noen hudpleie produkt som bare lukter tea tree olje-og henvende seg direkte til det infiserte området med en ren bomullspinne bare deg bruk en gang. Kast bomullspinne umiddelbart etter at du bruker den til å unngå å smitte andre deler av kroppen din.
Body vasker laget med calendula også bidra til å bekjempe staph og impetigo. Første gang du bruker et produkt, teste en liten prikk av produktet på huden din indre underarm. La produktet der et par timer for å sørge for at det ikke forårsaker betennelse eller rødhet. Hvis det ikke medfører en negativ reaksjon på armen din, er det sannsynligvis trygt å bruke på resten av kroppen din.
