Det er mye informasjon om den uunngåelige gauntlet at en kvinnes kropp må tåle å bære og føde et barn. Heldigvis spiller fleksibilitet en bemerkelsesverdig rolle og vanligvis lar kvinnen og barnet å komme gjennom det, og det kan være en vakker opplevelse.
Vurderer dine spesifikke ryggsmerter risikofaktorer før de blir gravide kan bidra til å redusere potensielle komplikasjoner. Se
Vanlige årsaker til ryggsmerter i svangerskapet
Men hva om du har forhåndsdefinert ryggsmerter eller isjias? Hva hvis du har hatt tidligere spinal kirurgi? Hva hvis du har et forhåndsdefinert strukturelt problem som skoliose? Når dette er tilfelle, vil du være godt tjent til å ta noen ekstra forholdsregler for å unngå eller minimere sjansen for å utvikle eller forverre ryggsmerter under graviditet.
Artikkelen fortsetter under
preexisting ryggrad forhold eller tidligere ryggkirurgi og graviditet
preexisting ryggraden forhold er ikke uvanlig hos kvinner som vurderer å ha et barn. Noen vanlige strukturelle spinal forholdene omfatter skoliose, spondylolistese, og lumbale skive forhold som en herniated plate, ringformet tåre eller degenerative plate. Noen av disse forholdene kan ha blitt behandlet med en tidligere spinal kirurgi, som en lumbar discectomy eller til og med en lumbar eller thoracolumbar fusjon.
Watch: Korsrygg herniated plate Video
Den gode nyheten er at det er ingen sterke bevis for at det å ha disse preexisting forholdene eller operasjoner vil føre til større risiko for å utvikle ryggsmerter under graviditet, eller vil føre til komplikasjoner med svangerskapet selv-selv om du har hatt en omfattende kirurgi som en spinal fusjon.
når det er sagt, hvis du har aktiv ryggsmerter eller isjias, eller hvis du har hatt de siste spinal kirurgi og vurderer å bli gravid, ta kontakt med OB /GYN og ryggspesialist for å finne hva som er best i ditt enkelt tilfelle.
risikofaktorer for ryggsmerter under graviditet
En mer vanlig risiko for å utvikle ryggsmerter eller ischias under svangerskapet finnes for kvinner som er deconditioned, overvekt, eller røyk tobakk. Dette gjelder selv om de ikke har opplevd ryggsmerter før.
De fleste gynekologer og ryggrad spesialister vil være enige om at kvinner som har en aktiv og sunn livsstil-inkludert regelmessig mosjon som fortsetter under graviditet-vil ha en mye jevnere graviditet uten rygg og bekkensmerter eller utstrålende isjias smerter.
Dessverre, hvis du ikke har noen tidligere historie med ryggproblemer og praktisere en sunn livsstil, kan du fortsatt utvikle ryggsmerter under graviditet. Vanligvis enkle støttende og kirurgiske behandlinger være nok. I svært sjeldne tilfeller, til mikro behandle en akutt lumbal skiveprolaps forårsaker alvorlige nevrologiske symptomer kan være nødvendig under svangerskapet. Dette scenariet bør involvere input av behandlende OB /GYN, men vanligvis kan oppnås uten betydning for graviditet eller barn.
Som med de fleste ting i livet, en liten bit av kunnskap går en lang vei, og jeg tror absolutt det er tilfelle for kvinner forbereder seg på å bli gravid. Husk, det er ingen erstatning for de tingene du kan kontrollere: kosthold og ernæring, mosjon, og får nok restorative søvn.
Hvis du har hatt før spinal kirurgi eller nylig ryggsmerter, se din gynekolog og ryggrad spesialist. Den triple utfordringen med å ha et barn kan være uunngåelig, men litt forberedelse og oppmerksomhet på livsstilsfaktorer vil bidra til å forbedre opplevelsen for de fleste kvinner.
