hele Storbritannia og faktisk hele verden, millioner av mennesker lider med hudlidelser som akne, eksem og psoriasis; Det er anslagsvis 5 millioner eksem lider, 1 millioner psoriasis lider, 4 millioner rosacea pasienter og 10 millioner akne lider i Storbritannia til enhver tid. Med disse gamle problemer kommer et fjell av vitenskapelig forskning og rette.
I vår stadig helsebevisste verden, er vi blitt mer og mer klar over konsekvensene en ut-av-balanse internt system spiller på mange forhold. Hudsykdommer som akne, rosacea, eksem og psoriasis blir nå sett på som symptomer på underliggende ubalanser i kroppen. Dette antas å markere en sammenheng mellom kroppens svekket avgiftning evne, upassende immunreaksjoner, fordøyelsesproblemer eller hormonelle ubalanser og hud klager.
Her er noen tips på å håndtere hud problemer:
Husk hva du putter i kroppen din, gjenspeiler på huden din … du er hva du spiser: grense raffinert mat, sukker og alkohol . Unngå stekt mat og matvarer rike på omega-6. Spis et balansert kosthold med rikelig frukt, grønnsaker, hele korn og sunn protein
Drikk rikelig med friskt vann til rette i kroppens renselsesprosess
Boost kosthold og helse til huden med hud reparasjon næringsstoffer: sikre dine multivitaminer inneholder de næringsstoffene som trengs for huden reparasjon, for eksempel vitamin E, vitamin C og sink. Sørg også for at du følger en god kilde til essensielle fettsyrer som omega-3 og fiskeoljer for en stor anti-inflammatorisk støtte
Sørg for at du får nok søvn: søvn er viktig for å revitalisere og gjenopprette de fysiologiske prosessene som holder kropp og sinn sunt og godt fungerende. Under søvn, øker kroppens dens rate av celledeling og proteinsyntese, videre tyder på at reparasjon og restaurering oppstår under sove perioder
Hold deg i form med mye trening: dette øker oksygenering og helsen til alle kroppens celler
Eliminer stress: stress påvirker negativt kroppens evne til å helbrede
identifisere og eliminere mat sensitiviteter: hud problemer kan ofte være en direkte og indirekte reaksjon på mat. Prøv en mat eliminering diett og se hvordan huden din reagerer. Den øverste matvarer for å eliminere er kyr melk, peanøtter, fisk, hvete, skalldyr og fisk
Sjekk medisiner og kosttilskudd: sikre at det er ingen tilsetningsstoffer, fargestoffer eller fyllstoffer som kan være potensielle allergener i medisiner og kosttilskudd
krakk Analyse: dette vil vurdere om du har en ubalansert tarmflora eller Candida overvekst som kanskje bidrar til din hud symptomer. Dette kan være spesielt effektiv for eksem og psoriasis
Identifisere og eliminere miljømessige eksponeringer: huden din tilstand kan være forårsaket av mange ytre faktorer. For eksempel kan eksem være et resultat av en følsomhet for medisiner, tørketrommel ark, kosmetikk, nikkel, klor i vannet, fargestoffer, tungmetaller, klær materialer, vaskerom såper, for å nevne noen
Hjelp huden din sammen: det er ikke alltid mulig å holde huden klar og det er veldig stressende når lider noen av de nevnte hudsykdommer. Å finne produkter som fungerer for å holde huden din tilstand under kontroll kan være avgjørende. SkinMed har et bredt spekter av produkter som behandler mange hudsykdommer som akne, rosacea, eksem, sensitiv hud og pigmentering. Selskapet trekker fra kompetanse fra både den farmasøytiske og kosmetiske verden der mange tiårs erfaring bringe alternativer som fungerer.
