Fett er en av faktorene som er ansvarlige for forekomsten av diabetes. Ved å redusere inntaket av fett man kan betydelig redusere sannsynligheten for å få diabetes.
Hormonet insulin er ansvarlig for å utnytte fett og lagre det som glykogen i leveren. Når insulin slutter å fungere som den skal, fører det til at fettnivået å stige unormalt i blodet fører til diabetes. Det s ikke bare mengden av fett som styrer utbruddet av diabetes, selv området av fett innskudd spiller en rolle i diabetes forekomst
Vanligvis fett kan få deponert i noen del av kroppen, inkludert hender, lår. , ben, nakke og mage. Når fett blir deponert i magen området det fører til alvorlige skader. Fettlagre i en hvilken som helst del av kroppen overføre blod gjennom kroppen, men fett innskudd i nærheten av magen sender blodet til bare leveren. Det s leveren s funksjon for å fjerne insulin fra blodet. Tilstedeværelse av overflødig fett nær magen området hindrer funksjon av leveren.
Fettcellene i nærheten magen området er insulinresistente. Slik at når mengden av disse cellene øker, kropp og quot; s evne til å motstå insulin øker også. Kroppen blir ute av stand til å produsere insulin, som i sin tur påvirker funksjonen av det lille insulin blir produsert.
Insulin-reseptorer er til stede i kroppscellene som utløser produksjon av insulin. På grunn av de høye forekomster av fett, disse reseptorene bli utilgjengelig. Derfor er insulinproduksjon hindres når dette er nødvendig som resulterer i høye sukkerinnhold i blodet. Usunn livsstil og spiseproblemer er de to viktigste faktorene ansvarlig for fett deponering og til slutt diabetes
Det er mange måter som disse overflødig fett kan kuttes ned lett.
Riktig øvelsen.
Å spise et balansert kosthold rikt på proteiner, sunt fett og vitaminer bidrar til å redusere fettinnholdet fra kroppen.
Ved regelmessige kontroller, kan man være klar over hans /hennes kropp vekt.
overflødig fett eller overflødig kroppsvekt indirekte kontrollerer forekomsten av diabetes i deg. Man kan enkelt kontrollere mengden av kroppsfett bare ved å endre sine matvaner.
