Long tid korrespondent for CBS er «48 Hours» Harold Dow, som nylig gikk bort, og politiet er forutsatt at dødsårsaken til å være astma. Harold Dow led av voksen angrep astma, og hadde vært på sykehuset på grunn av det. Astma kan være svært vanskelig å bli kontrollert, spesielt når nylig diagnostisert. Selv om medisiner er ofte en viktig del av å kontrollere det, vil du finne andre endringer i livsstil som kan gjøres for å hjelpe astmatisk i å forebygge hendelser.
Bronkialastma oftest presenterer i barna, og voksen angrep astma er egentlig litt sjeldent. Eksponering for allergener kan ofte sette av bronkial astma forekomster. Støvmidd skjule under senger og madrasser. Døde hudceller som kaster når du sover kan akkumuleres i en madrass og utløse en allergisk reaksjon. Ofte støvsuging under sengen kan arbeide for å eliminere allergener. Vaske laken og putevar ukentlig er viktig for å redusere hudceller og støv som kan utløse allergiske reaksjoner. Større sengetøy elementer, som puter og dyner, bør vaskes hver tredje måned. Ofte snu madrassen og støvsuging det også bidrar til å redusere allergener. For astmatikere med særlig sensitive allergiske reaksjoner, bruk av en hypoallergenic madrass cover eller pad, og allergivennlige puter, kan virkelig bidra til å beholde den astmatiske helse.
Sesonger allergiske reaksjoner på pollen og mugg kan også sette av alvorlig bronkial astma angrep. Bronkial astma ofre med sesongmessige allergiske reaksjoner bør se sine leger om medisiner som kan redusere allergisymptomer. Astmatikere med sesongmessige allergiske reaksjoner på mugg og pollen burde forsøke å holde seg innendørs på dager når mugg og pollen teller er høy. Alle astmatikere bør redusere sitt utendørs tid på luftkvaliteten varselet dager i byer og regioner som kjemper forurensningsproblemer.
Husene, kontorer og skoler hvor astmatikere hyppige bør holdes rene. Normal støvtørking og støvsuging går en lang vei mot å minimere allergener som utløste bronkial astma angrep. Støvsuging under møbler er svært viktig for å redusere allergener. Hus med kjæledyr og bronkial astma ofrene burde tenke på å benytte møbeltrekk som kunne enkelt sette gjennom ukentlig vask. Beholde alle møbler, ikke bare seng madrass, rene for smuss, leire, og dander er en effektiv metode for å hjelpe bronkial astma ofrene i å redusere tilfeller av overgrep. Oppvarming og kjøling system filtre bør skiftes annenhver uke, for å opprettholde allergener ut av luften.
Flere astmatikere også si at resten er avgjørende for å redusere bronkial astma angrep. Jo bedre hvilt en person er, jo mindre sannsynlig er det å reagere på et allergen eller situasjon. I tilfelle av Harold Dow, som var i sin bil på tidspunktet for dødsfallet, kan en hendelse på veien som ansporet kroppen hans for å frigjøre adrenalin ha vært årsaken til den bronkial astma angrep. Skikkelig uthvilt kropper er mye mindre tilbøyelige til å overreagere på det endokrine nivå, noe som reduserer risikoen for hendelsesstimulert bronkial astma angrep. Astmatikere bør betale unike oppmerksomhet til noe som får dem til å være dårlig uthvilt. Memory skum madrasser er ofte foreslått for bronkial astma ofre, som de fleste individer sove godt på foam. Skum madrasser også redusere trykkpunkt problemer, og opprettholde spinal justering. Astma er ikke bare en lunge problemet, og tar en mer helhetlig tilnærming til forebygging av bronkial astma angrep gjør kontrollere astma mye enklere.
