Growing gamle er like sikkert som døden og skatter. Det er et naturlig fenomen som ingen er fritatt. Når du kommer trettiårene, kan du allerede føler noen endringer i hvordan du føler deg og hvordan du ser ut. Du trenger ikke bare moden mentalt, men det er en betydelig endring i fysisk utseende. Disse fysiske endringene ofte forlate mange kvinner bevisste og usikre, spesielt når det kommer til deres ansikter. Noen få hysterisk når de merker fine linjer på siden av øynene eller hvis de ser en enkelt strand av grått hår. Mer enn bare å bli plaget av bomavgift på aldring på en 抯 fysisk skjønnhet, bør kvinner også være opptatt av hvordan bein bli svak med alderen. Som kvinner blir gamle, tettheten av deres ben kraftig avtar. Smerter er vanligvis kjennes i forskjellige deler av kroppen, inkludert den nedre del av ryggen. En av de vanligste årsakene til ryggsmerter, og også en av de mest misforståtte bein plager kalles Degenerative Disc Disease eller DDD. Degenerative plate sykdom er egentlig ikke en sykdom, men et begrep som brukes for å beskrive den normale endringer i dine rotere plater som du alder. Spinal plater er myke, kompressible plater som skiller de sikringsanlegg bein (vertebrae) som utgjør ryggraden. Platene fungerer som støtdempere for ryggen, slik at det å bøye, bøye og vri. Degenerative plate sykdom kan skje hele ryggraden, men det forekommer oftest i platene i nedre del av ryggen (korsryggen) og halsen (nakken) .Mange pasienter diagnostisert med lav ryggsmerter forårsaket av degenerative plate sykdom er venstre lurer på nøyaktig hva denne diagnosen anordning for dem. Som vi alder, våre mellomvirvelskiver mister sin fleksibilitet, elastisitet og støtabsorberende egenskaper. Leddbånd som omgir platen kalt ringrommet fibrose blir sprø og er mer lett revet. På samme tid, den myke gel-lignende midten av platen, kalt nucleus pulposus begynner å tørke ut og krympe. Kombinasjonen av skade på mellomvirvelskiver, utvikling av bein sporer, og en gradvis fortykkelse av leddbånd som støtter ryggsøylen kan alle bidra til degenerative leddgikt av kors spine.The smerte oppstår vanligvis i nærheten av plasseringen av de berørte platen. Et berørt plate i nakken kan føre til nakke eller arm smerter, mens en berørt plate i nedre del av ryggen kan føre til smerter i rygg, rumpe, eller ben. Smerten blir ofte verre med bevegelser som bøyer seg over, og nådde opp, eller vridning. Smerten kan starte etter en større skade, som hvis man er skadet i en bilulykke, eller i en mindre skade som et fall ned en trapp. Det kan også starte gradvis uten kjent årsak og bli verre over tid. I noen tilfeller kan du ha nummenhet eller prikking i beinet eller arm.Degenerative plate sykdom er diagnostisert etter en grundig studie av en pasient, hans medisinske historie, og resultatene av en fysisk undersøkelse. Din helsepersonell vil spørre om dine symptomer, skader eller sykdommer, tidligere behandling, vaner og aktiviteter som kan føre til smerter i nakke, armer, rygg, rumpe, eller ben. Da legen din vil gi deg behandlingstilbud som er tilpasset din fysiske tilstand. Ved første, er ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) foreskrevet. Treningsprogrammer for å styrke mage- og ryggmuskulaturen, bedre aerob kondisjon, og redusere lumbal lordose (swayback) er også nødvendig for å lindre symptomene. Kirurgi tilbys kun etter fysioterapi, hvile og medisiner har ikke i tilstrekkelig grad lindre symptomene på smerter, nummenhet og svakhet over en betydelig periode. Videre behandling avhenger av om den skadede platen har forverret til slitasjegikt, en herniated plate, eller spinal stenosis.People i 20-årene og 30-årene kan allerede ha gjennomgått noen strukturelle endringer i sine plater. Som aldringsprosesser fortsetter, utbredelsen av DDD øker. Det er mye press når vi blir eldre, og vi vil fortsette å oppleve endringer i våre kropper, sinn og følelser — alle er bare en naturlig prosess. Ved å være bevisst og i fred med endringer i livet, er vi bedre i stand til å takle tap eller reduksjon av fysisk styrke og skjønnhet. Vi kan fortsatt leve normalt og sunt liv som vi blir gamle siden det er andre tiltak som vi kan gjøre for å unngå sykdom eller redusere smerte. Faktisk ville vi gjøre det bra å godta endringen fordi det er en del av menneskelig vekst; og hvis vi ikke vokser, er vi ikke egentlig lever.
