Blacks Kan få størst utbytte av muskeloppbygging av Jeanie Lerche Davis
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
november 24, 2004 – Hånd vekter, løping, svømming: Bare gjør det. For personer utsatt for høyt blodtrykk, har mer muskler enn fett bidrar til å kontrollere blodtrykket under stressende tider, sier forskerne.
Blacks – et løp spesielt utsatt for stressrelatert høyt blodtrykk – stå å dra mest, skriver forsker Martha E. Wilson, med Georgia Prevention Institute ved Medical College of Georgia i Augusta.
Hennes studie vises i gjeldende
American Journal of Hypertension
.
Tidligere studier fra Georgia forskningsgruppe har vist at når body mass index (BMI, en indikator på kroppsfett) er høy, blir kroppen overveldet av overflødig natrium under stressende tider, forklarer Wilson. Resultatet er en økning i blodtrykket.
Studier har også antydet at svarte er spesielt utsatt for dette blodtrykk pigg, skriver Wilson. Også menn ser ut til å være enda høyere risiko, påpeker hun.
Wilson og kolleger undersøkte dette mønsteret i 127 unge voksne. De overvåket blodtrykk hvert 15. minutt i fem timer – to timer før og etter en times video game session.
Alle spillernes økt blodtrykk ca 5% i løpet av videospill fase, som regnes som normalt. Men for slankere spillere, blodtrykk tilbake raskere til vanlig – ca 25% raskere enn de med mer kroppsfett, rapporterer Wilson.
I løpet av studien forskerne også testet urin for natrium beløp. Kroppen reagerer på en økning i blodtrykket ved å skille ut mer natrium i urinen. Dersom legemet ikke klarer å skille ut nok natrium, kan høyt blodtrykk resultat.
Forskerne fant at personer med mer kroppsfett gjorde, faktisk, skille ut mindre natrium i urinen. Dette funnet kan forklare sammenhengen mellom mer kroppsfett og høyere blodtrykk som svar på stress.
Også de svarte i studien hadde høyere nivåer av blodtrykket i stress-delen av studien. Dette mønsteret er i samsvar med andre studier som viste at svarte folks blodtrykk var tregere i å utvinne til normale nivåer.
Å være overvektig og har høyt blodtrykk er ledende årsakene til hjertesykdom, landets No. 1 morder.
