Når det gjelder leddsmerter og betennelser, kan finne kilden til smerte kreve å stille noen spørsmål til deg. Disse spørsmålene vil innskrenke mulige årsakene til at leddsmerter er forekommende og hvis betennelsen er kilden til pain.Is det nye smerte? Når begynte smertene først begynne? Hvis det har vært en skade av noe slag i de siste månedene til et år, kunne leddsmerter bli assosiert med det skade. Når sener og leddbånd er skadet, må de være kirurgisk repareres fordi de ikke har noen blodstrømmen å stimulere helbredelse. Forstuinger og belastninger kan også føre til smerter som kan vare måneder før leddet er helt healed.Does smertene forverres under visse årstider eller værforandringer? Drops i temperatur kan skape kaos på smertefulle ledd. Pain har en tendens til å øke i løpet av kaldere vær, så hvis smertene er verre i vintermånedene, kan dette være forårsaket av en økning i følsomheten av smertereseptorer. Nedsatt blodtilførsel under kaldere vær kan også øke smerte. Før stormene kommer gjennom, vil barometertrykket faller som kan føre til en voksende av betennelsen fører til stivere ledd og smertefulle movement.Does den muskel eller felles såre? Noen mennesker har problemer med kresne om kilden til smertene er i muskel eller leddet. Hvis musklene er anstrengt, slik tilfellet er når du trener, er bare to til tre dager tar det før smertene skal avta. Muskelsmerter kommer ofte med et poeng av opprinnelse eller et ømt punkt i området av smerte. Stretching kan bidra til å lette muskel pain.Do du har mer smerte i morgen? Revmatoid artritt er ofte forbundet med morgen smerte. Andre årsaker kan inkludere væskeretensjon og en unsupportive madrass. Endring av kosthold for å begrense enkel og raffinert (eller behandlet) karbohydrater før sengetid er gode løsninger for å hindre vann oppbevaring. En ny madrass eller madrass puten kan også redusere smerte hvis betennelse eller leddsmerter er assosiert med dårlig sove patterns.Do du har en familiehistorie med betennelse? Visse former for leddgikt er overlevert genetisk. Hvis noen i din nærmeste familie lider av leddgikt, er det en økt sjanse for at du har det samme problemet. Dette er bare en sjanse, imidlertid, og betyr ikke at leddgikt er årsaken til pain.What er humøret ut? Noen leger knytte leddsmerter og betennelser med humør. Depresjon, angst og stress kan påvirke kroppen fysisk som kan øke smerten følte rundt ledd og bindevev. Disse problemene er ofte løst med mental behandling eller terapi stedet for å behandle felles smerte eller betennelse alone.In de fleste tilfeller er leddsmerte assosiert med en eller annen form for betennelse. Betennelse kan være forårsaket av flere faktorer, inkludert å være overvektig, ha et høyt natrium inntak og forbruk av visse typer mat. Kvinner opplever ofte inflammasjon øker når de nærmer seg tiden for måneden når menstruasjonssyklusen skal begynne. Som tilfellet er med alle leddsmerter, det finnes løsninger, både naturlige og medisinsk som kan begrense smerte og hjelpe kroppen til å bedre heal.Check ut ressursen boksen for mer info.
