Kinesisk nyttår 2016 er en stor feiring markerer starten på neste år, ifølge den kinesiske Lunisolarkalender. Kinesisk nyttår i år faller den 8. februar, hvor den kinesiske dyrekretsen ville endre fra sau til ape
Kinesisk nyttår 2016 ville ikke være komplett uten å ha de populære og alles favoritt kinesiske parabolen -. Dim summer. Men diabetikere synes å gå glipp av mye når det kommer til tunnelene deres favoritt fast food eller parabol
Les mer:.
Diabetes Risk faller med Only Sleeping 10 timer på lørdag og søndag
Dim summer, etter navn, kan høres komplisert. Men faktum er at de er faktisk veldig lett å gjøre hjemme. Så hvorfor gå til en restaurant for å oppfylle dine craving for autentisk kinesisk mat? & Nbsp
Det er flere måter å lage mat dim summer. Men det er bare et begrenset antall måter å lage mat dim summer ment for diabetikere. Følgende oppskriften gir en innovativ lav-kalori appetittvekkende snack for personer med diabetes
Les mer:.
svangerskapsdiabetes og poteter: Hva kvinner må vite
Dim sum oppskrift for diabetikere
følgende ingredienser gjør fire serverer
ingredienser:.
(For dough)
Vanlig mel: 1/2 kopp
Hele hvetemel: 1/2 kopp
Olje: 1 ts
Salt: å smak
(For vegetabilsk fylling)
Bønnespirer spirer~~POS=HEADCOMP: 1/2 kopp
Ginger: 1/2 ts
Kål: en kopp
babymais: 1/2 kopp
Gulrøtter: 1/2 kopp
Mushroom: 1/2 kopp
Asparges: 1/4 kopp
Soyasaus saus~~POS=HEADCOMP: 2 ts
Svart pepper: 1/4 ts
Salt: å smake
Metode:
Varm olje over en non-stick stekepanne og tilsett alle de hakkede ingrediensene til grønnsak fylling. Surr i to til tre minutter, og holde blandingen til side.
Bland mel, olje, salt og vann og kna det inn i en myk deig. Hold deigen til side i 10 minutter.
Elt deigen igjen for å gjøre det glatt og del den i 16 deler.
Rull hver del til en tynn sirkel. Bruk litt mel om nødvendig.
Legg en del av fyllet i midten av rullet deigen.
forme dem slik du liker det, og damp over en smurt damper i 10 minutter .
