Leddgikt er en tilstand som rammer leddene forårsaker dem til å bli betent og tilstanden er svært ubehagelig og smertefullt. Det er vanligvis to typer leddgikt nemlig Artrose forekommer hos eldre mennesker og er en degenerative joint sykdom; den andre er revmatoid artritt som påvirker ikke bare ledd som fingerledd, knær, hofter, føtter og så videre, men også muskler og sener og andre kroppsvev også. Reumatoid artritt kan være forårsaket av følelsesmessig og fysisk stress, hormonell ubalanse, skader, sjokk, alvorlige skremt og er årsaken til de mest vanlige juvenil artritt kalt juvenil revmatoid artritt. Smerten men kan lindres ved riktig kosthold for leddgikt pasienter.
Leddgikt har ingen kur, men alvorlighetsgraden av tilstanden kan bli sterkt redusert ved urte behandling alternative former for trening som har medisinske effekter på kroppen som yoga og spise riktig mat i de diett for leddgikt pasienter. Det er viktig at man ser sitt kosthold for leddgikt pasienter, mat høyt spesielt høyt kolesterol, brus, stivelsesholdige matvarer som pasta, rødt kjøtt og selvfølgelig fast food restaurant mat vil forverre, akselerere og gjøre risikoen for å få leddgikt svært høy. Årsaken er, at disse typer mat forårsaker en opphopning av giftstoffer i kroppen og rundt leddene. En annen risiko fra forbruk av slike matvarer er risikoen for å bli overvektig som også er en annen sak, og behovet for riktig kosthold for leddgikt pasienter.
Å spise riktig kosthold for leddgikt pasienter kan i stor grad redusere smerte lidd av personer med sykdom . Høye korn matvarer som brun ris og hele korn hvete som fet fisk som er svært høy i vitamin E har fordelaktige egenskaper; appelsiner, epler og jordbær også synes å ha en smertedempende effekt på lider av leddgikt. Et annet godt kosthold for leddgikt pasienter er mat med høyt vitamin A og D kan også bidra til å redusere smerte. Vitamin D kan også utløses i kroppen ved eksponering for solen.
Andre alternativer
Yoga, som er en gammel form for kombinasjon av pust og kropp trening, gjøre kroppen fleksibel hjelper på smertereduksjon. Andre urfolk medisinske former er plantesafter som kan brukes i kostholdet for leddgikt pasienter og stor nytte dem. Et slikt fremstilles ved å ekstrahere saften fra organisk dyrket poteter fortsatt med huden på og blande det i en femti ved femti forhold med vann. Andre juice som er et godt kosthold for leddgikt pasienter kan være laget av planteekstrakter kan gjøres med mørk grønne bladde grønnsaker og hvitløk, fruktjuicer spesielt ananas og de rike på sitrus er også svært gunstig. Til syvende og sist godt kosthold er svært viktig for og praktiseres av alle.
